正所謂“一白遮三丑”，皮膚白皙嬌嫩的女人，通常能獲得較多的疼惜，所以管它流行什么健康膚色、巧克力妝，總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”！以下介紹的中醫(yī)妙方，具有美容養(yǎng)顏的功效，能夠針對你對“白”的不同需要，讓你慢慢地把氣色調(diào)整過來。

　　針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥

　　養(yǎng)顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。

　　做法：把紅棗和花生米用溫水泡后放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。

蜜汁花生粥

　　針對面容黑黯：栗子白菜煲

　　養(yǎng)顏原理：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

　　做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

　　針對皮膚粗糙：筍燒海參煲

　　養(yǎng)顏原理：通常皮膚粗糙的原因是陰血不足，內(nèi)有燥火，而海參滋陰養(yǎng)血，竹筍清內(nèi)熱。綜合生效使皮膚細(xì)膩光潤。

　　做法：把海參切長條，與鮮筍或水發(fā)筍切片一同入鍋，加瘦肉一起煨熟，加入鹽、味精、糖、酒后食用。

　　外用美白保養(yǎng)只能解決局部皮膚表皮層，無法到達真皮層，要根本解決皮膚問題，需要內(nèi)在調(diào)節(jié)。珍絲柏中藥全身美白顆粒沖劑能做到內(nèi)外同時調(diào)節(jié)，營養(yǎng)物質(zhì)直接到達皮膚基底層，全面改善全身皮膚。任何外在的皮膚問題，都是相對應(yīng)的內(nèi)部臟器出了問題，所以，要全面改善全身的皮膚，要全面內(nèi)部調(diào)理，才能達到綜合治理的目的。

　　小編總結(jié)：

　　在給自己進行產(chǎn)后美容的時候不僅僅要選擇時候的護膚品，從內(nèi)在給自己進行皮膚的調(diào)理也是很重要的。上面這些食物記得在產(chǎn)后調(diào)理的時候吃哦。