下面為長痘痘的準(zhǔn)媽媽，提出七點(diǎn)建議：

　　1、保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉。洗臉時(shí)，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。

　　2、注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當(dāng)中，青春痘長得厲害的媽媽，坐月子時(shí)不要吃油膩的食物。

懷孕與青春痘

　　3、不當(dāng)?shù)耐庥闷窌?huì)引發(fā)青春痘，或是讓青春痘更加惡化。常可見到準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱搜陲椖樕系那啻憾?，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。其實(shí)，這么做，只會(huì)讓毛孔阻塞更嚴(yán)重，而對(duì)青春痘沒半點(diǎn)好處。

　　4、保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

　　5、不要擠捏青春痘，以免手上的細(xì)菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。

　　6、把你目前使用的藥品、保養(yǎng)品和化妝品帶給皮膚科醫(yī)生過目，讓醫(yī)生判斷是否和青春痘有關(guān)。

　　7、配合醫(yī)生的建議按時(shí)治療，才能得到適當(dāng)?shù)目刂啤?