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      1. 夏季月子的健康飲品:甜爽果蜜汁

        編輯:chenyuling | 出處: 新浪網(wǎng)

          甜爽果蜜飲料

          特色

          果蜜茶冬天的時候可以熱著喝,夏天則可以煮好后放入冰箱冷藏,開PARTY的時候冰鎮(zhèn)一些作為隨喝隨取的“健康飲料”也很是不錯的。 喜歡喝甜一點的人可以用橙子代替血柚,不過要記住一點,無論是橙子、血柚或者檸檬切片之后都不要放到鍋里去煮,這樣做出來的果蜜茶會變苦的。

          用料

          食材:

          礦泉水    400ml

          蘋果      半個

          菠蘿      1/4個

          血柚      半個

          紅茶      2袋

          蜂蜜      45ml

          做法

          1、將蘋果、血柚清洗干凈,如果沒有血柚也可以用橙子、檸檬等香味水果代替。

          2、蘋果帶皮切成小丁,血柚切成 小片。

          3、菠蘿祛除表皮,切成厚片或者小丁。

          4、大火燒開鍋中的礦泉水,將蘋果丁、菠蘿片放入,繼續(xù)加熱直到水再次沸騰,加入血柚片,關(guān)火。之后將煮好的水果水放入壺中,加入兩包紅茶,待紅茶融開,將紅茶包取出。果茶溫涼以后加入適當(dāng)?shù)姆涿奂纯伞?

          小貼士

          除了這幾種水果,你也可以發(fā)揮自己的創(chuàng)意,任何香氣多的水果都可以用來煮果蜜茶。

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