【媽媽網(wǎng)特稿】有很多女性，不愿意做全職媽媽，但是又擔(dān)心孩子會(huì)餓著，于是“背奶”成了很多媽媽的選擇。上班時(shí)將奶水?dāng)D出來(lái)，放入冰箱或保冷袋中，下班時(shí)把母乳背回家，留給第二天上班的時(shí)候?qū)殞毢?，從而完成一個(gè)背奶過(guò)程。要當(dāng)一個(gè)背奶媽媽，不是一件容易事。要做背奶媽媽，得知道如何擠出母乳，如何儲(chǔ)存。下面小編和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。


　　擠奶

　　第一步 準(zhǔn)備吸奶器

　　要擠奶，吸奶器是最必不可少的用品之一，吸奶器有電動(dòng)型、手動(dòng)型。挑選時(shí)需注意：

　?。?）需要具備適當(dāng)?shù)奈Α?br />
　?。?）使用時(shí)乳頭也沒(méi)有疼痛感。

　?。?）能夠細(xì)微的調(diào)整吸飲壓力。嬰兒的吮吸壓力是60-100mmHg，但由于吸奶并不是單純的拉張乳頭，所以并不是只要選擇吸力強(qiáng)的吸奶器就可以了。

　　第二步 做好清潔

　　到洗手間徹底清潔雙手，用干凈的紗布或毛巾把乳房擦拭干凈，然后把最初的乳汁擠出去一些，清潔滋潤(rùn)一下乳頭。

　　第三步 找地方擠奶

　　找好一個(gè)適合擠奶的地方，比如空閑的辦公室，會(huì)議室等人員少進(jìn)的地方，吸奶之前最好和大家打個(gè)招呼，不要打擾。不要因?yàn)槟溉樵趧傞_(kāi)始擠的比較少而灰心。多練習(xí)的話媽媽可在15分鐘內(nèi)擠出好幾盎司的，而且每一次擠的數(shù)量都不一定是一樣的。媽媽可以在回去上班前先練習(xí)，將擠好的奶存于冷凍室，讓照顧寶寶的家人或保姆來(lái)喂他。