打算做爸爸，調(diào)理身子這件事不僅僅是妻子的事情，丈夫也不要忘了。今天給大家介紹一款補(bǔ)精子的食物。

　　食譜原料：

　　當(dāng)歸30克，牛尾1條，鹽少許。

　　制作方法：

　　1、將牛尾去毛洗凈，切成小段。

　　2、與當(dāng)歸同鍋加水 煮

　　3、后下調(diào)料，飲湯吃牛尾。

　　營養(yǎng)價值：

　　當(dāng)歸補(bǔ)血活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤腸通便。用于血虛萎黃、眩暈心悸、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉痛經(jīng)、虛寒腹痛、腸燥便秘、風(fēng)濕痹痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

　　配伍禁忌

　　1、用量過大 口服常規(guī)用量的當(dāng)歸煎劑、散劑偶有疲倦、嗜睡等反應(yīng)，停藥后可消失。當(dāng)歸揮發(fā)油穴位注射可使病人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、口干、惡心等反應(yīng)，可自行緩解。大劑量給藥，可使實驗動物血壓下降，劑量再加大則血壓驟降，呼吸停止。當(dāng)歸乙醚提出物毒性較強(qiáng)，少量即可造成實驗動物死亡。臨床使用當(dāng)歸不可過量，服藥后也應(yīng)注意有無不良反應(yīng)。

　　2、過敏反應(yīng) 有報道復(fù)方當(dāng)歸注射液穴位注射引起過敏性休克。

　　3、用藥不當(dāng)當(dāng)歸辛香走竄，月經(jīng)過多、有出血傾向、陰虛內(nèi)熱、大便溏泄者均不宜服用。用藥不當(dāng)會加重出血、腹瀉等癥狀。

　　4、熱盛出血患者禁服，濕盛中滿及大便溏泄者慎服。