夏季持續(xù)的高溫，不僅讓寶寶身上的汗水逐漸變多起來，而且有關“鈣”是否會隨著汗液流失的問題也常常困擾著媽媽們。究竟排汗造成的鈣質(zhì)流失，是否會導致寶寶缺鈣呢？還是因為媽媽們太過謹慎了？

　　專家指出，汗液中確實存在鈣質(zhì)，但是單純的排汗并不會讓寶寶缺鈣?？墒?，夏季的鈣質(zhì)流失也不容小覷。細心的媽媽可能不禁有些奇怪，到底該如何看待高溫環(huán)境下的補鈣問題呢？讓我們跟隨育兒專家一起來一探究竟吧！

　　夏季導致鈣流失的原因？

　　1、消化道“懶于”吸收鈣質(zhì)

　　在夏季，寶寶的胃腸和人一樣會變得比較“懶惰”。隨著溫度的升高，寶寶消化道內(nèi)消化酶的生成和分泌就會減少，胃腸蠕動變緩慢，很多寶寶會因此出現(xiàn)食欲不振、腹脹、便秘或腹瀉等情況，還有可能出現(xiàn)挑食、厭食。所以，體內(nèi)所需的鈣質(zhì)和促進鈣質(zhì)吸收的維生素D的量就無法得到保證。

　　2、鈣隨著“鈉離子”流失掉

　　夏季寶寶汗液增加，體內(nèi)的鈉離子（即我們通常所說的鹽分）會隨著汗液和大小便流失，為了給孩子補充足夠的鈉離子，媽媽們會通過適當增加飲食中鹽的攝入量來解決此問題，但人體的腎臟每天把多余的鈉排出體外，同時也會損耗一定量的鈣質(zhì)。因此，寶寶夏季排出的鈉越多，鈣質(zhì)的消耗就越多，這也是寶寶易出現(xiàn)鈣流失的原因之一。

　　3、諸多小細節(jié)“妨礙”鈣吸收

　　夏季天氣炎熱，紫外線強烈，因為擔心寶寶出現(xiàn)中暑或皮膚損傷等問題，有些父母們會減少帶寶寶外出的機會或使用防曬霜，這樣寶寶自身合成的維生素D就會相對減少，十分不利于鈣吸收。另外，有資料顯示：經(jīng)常飲用碳酸飲料的孩子發(fā)生骨折的危險是不經(jīng)常飲用碳酸飲料的3倍。碳酸飲料屬于富含磷的飲料，當身體攝入較多的碳酸飲料后，會使體內(nèi)的鈣：磷比例升高到1：10-20，過多的磷就會把體內(nèi)的鈣“趕出”體外，影響鈣的吸收。