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      1. 烤雞蛋

        【導(dǎo)讀】烤雞蛋是一道創(chuàng)新美食。我們比較習(xí)慣的食用方法,是將雞蛋煮熟或煎制成品,烤雞蛋則是新的做法??倦u蛋的蛋清筋韌,蛋黃綿軟,吃起烤雞蛋來,那是柔中帶脆,久嚼不膩,越嚼越香。而且,烤雞蛋的營養(yǎng)價值一點都沒有減少。

        雞蛋是人們都很喜歡吃的一種食品,而且,雞蛋的做法可真是層出不窮。煎、炸、蒸、煮各種有。而烤雞蛋可以說是一種創(chuàng)新的美食了。

        烤雞蛋外脆里嫩,香味濃郁,更可貴的是,無論它變成什么樣,它的營養(yǎng)仍然非常豐富。

        烤雞蛋不但具有茶蛋濃濃的五香味,還擁有它獨有的彈性口感,吃烤雞蛋的時候,就像在吃肉一樣。

        烤雞蛋的另一主要特點是久煮不老,切瓣不散,它從根本上解決了雞蛋易碎、易破、無韌性的不足,所以,烤雞蛋既可以配菜、涼拌、熱炒、滾燙、糊炸,又可以用來煎、炸、炒、烙、涮等。

        烤雞蛋的蛋清筋韌,蛋黃綿軟,吃起烤雞蛋來,那是柔中帶脆,久嚼不膩,越嚼越香。

        烤雞蛋還有不少優(yōu)勢,具體來說,有以下幾點:

        1、烤雞蛋外形完整,蛋殼不裂紋,蛋黃松軟不硬,蛋清彈性則更為勁道。

        2、烤雞蛋的膽固醇要比普通雞蛋少30%。而且,烤雞蛋的營養(yǎng)不會減少,更適合中老年人食用。

        3、剝掉殼后的烤蛋清呈咖啡色或金黃色,讓人看了就想吃。

        4、烤雞蛋的工序簡單,烤制雞蛋的溫度和時間也很容易掌握。

        5、烤雞蛋任意做菜都好吃,烤蛋清以代替肉,用來配菜、涼拌、熱炒、滾湯、糊炸均可。

        6、對于喜好辣食的人群,烤雞蛋完全彌補(bǔ)了普通雞蛋口味不辣的缺點。

        綜上所述,烤雞蛋是一種好吃又有營養(yǎng)的創(chuàng)新美食!

        吃慣了水煮雞蛋、吃多了煎蛋、茶葉蛋,突然發(fā)現(xiàn),烤雞蛋是那么好吃!而且,烤雞蛋的做法也很簡單?。≮s緊來看看烤雞蛋的做法吧!

        做法一:

        食材準(zhǔn)備:雞蛋、鹵肉汁、花椒、大料、醬油、調(diào)味品

        制作步驟:

        1、雞蛋洗凈煮熟,然后剝皮。

        2、鍋里加適量水和鹵肉汁適量,放入大料、花椒各一小把,再根據(jù)個人口味放入適量鹽。如果湯色不夠紅潤,則加些醬油調(diào)色。

        3、將調(diào)好的調(diào)料汁煮上半小時,關(guān)火。再把雞蛋放在五香汁里泡到入味。

        4、鍋中熱油,加入鹵好的雞蛋,煎到金黃即可。

        做法二:

        食材準(zhǔn)備:雞蛋、鹽、味精、花椒皮、大料。

        做法:

        1、將雞蛋水煮、剝皮。煮的時間最好控制在4分鐘內(nèi),讓雞蛋黃處于稠狀。因為如果煮久了,就會把雞蛋煮熟,烤雞蛋會失去應(yīng)有的滋味;如果時間太短,表皮硬度不夠,雞蛋又可能會被烤爛。

        2、把鹽、味精、花椒皮、大料等進(jìn)行調(diào)配腌制。(雞蛋與配料按重量比例為:每500克剝皮雞蛋加入鹽8~25克、味精1~2克、花椒皮1~2克、大料0.5~1克)。

        3、將雞蛋放入陶瓷或不銹鋼烤盤內(nèi),再放入電烤箱中,一次升溫到200℃-260℃,烤大概5分鐘,然后自然降溫。

        4、溫度降到100℃后,再升溫到150℃-220℃,烤45~60分鐘即可。

        烤雞蛋是一道不可錯過的美味,無論是在國內(nèi)還是國外。下面我們就一起來看下,韓式烤雞蛋跟越式烤雞蛋分別是怎么樣的吧!

        一、韓式烤雞蛋:

        食材準(zhǔn)備:雞蛋、羅勒、沙司醬、黑椒粉、芝士、牛奶、調(diào)味品

        制作步驟:

        1、在小鍋內(nèi)倒入沙司醬,打上雞蛋。

        2、在雞蛋里撒上適量鹽、黑胡椒、芝士和牛奶。

        3、將雞蛋放入烤箱,將其烤白,拿出來撒上羅勒即可。

        二、越式烤雞蛋:

        食材準(zhǔn)備:亞洲魚露、新鮮檸檬汁、糖、大蒜、泰國辣椒、萵苣葉、新鮮薄荷、雞蛋

        制作步驟:

        1、將檸檬汁、魚露、糖、大蒜和辣椒放進(jìn)小碗中,攪拌到糖溶化為止。

        2、將拌好的材料分別裝在4個小碗中,并將萵苣葉子和薄荷放在托盤里。

        3、將烤爐設(shè)置為直接燒烤,并預(yù)熱到中溫。

        4、在每個雞蛋殼上用蛋錐或針扎個小洞。再將雞蛋放在爐格上,烤制10~15分鐘,直到蛋殼變黃,雞蛋完全烤熟為止。

        5、將雞蛋連殼呈上。吃的時候剝掉蛋殼,縱向切成4塊。

        6、將切好的每塊雞蛋和一枝薄荷包在萵苣葉中,然后蘸上調(diào)好的醬料食用即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 索引
        • 烤雞蛋是什么
        • 烤雞蛋的家常做法
        • 烤雞蛋的做法之海外版
        • 相關(guān)百科
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