中文字幕日本一区久久,亚洲性一级在线观看,亚洲激情视频五月天,国产清纯女高中生在线看

      1. 小銀魚的做法

        【導(dǎo)讀】小銀魚精致玲瓏的身材,爽韌的口感,受到不少吃貨們的喜愛。那么小銀魚的做法有哪些呢?而且小銀魚的營養(yǎng)價(jià)值也很高。關(guān)注媽媽網(wǎng)百科小銀魚的做法專區(qū),了解軟炸銀魚的做法以及銀魚炒蛋的做法,告訴你小銀魚干怎么做好吃,敬請(qǐng)關(guān)注。

        小銀魚和大銀魚有什么不同?其實(shí)最大的區(qū)別就是在體積上,小銀魚一般只有3-4厘米長,而大銀魚一般在7-8厘米,甚至還會(huì)到15厘米長。既然小銀魚那么小,那做法就應(yīng)該另當(dāng)別論了。

        小銀魚的做法:銀魚蒸蛋

        準(zhǔn)備材料:

        主料:銀魚3兩,雞蛋3個(gè)

        調(diào)料:姜適量,蔥適量,鹽適量,花生油適量

        做法:

        1、先將小銀魚洗干凈備用。

        2、準(zhǔn)備一個(gè)碗,打入雞蛋3個(gè),加入姜絲、蔥花、鹽、生油及2倍于雞蛋的清水。

        3、攪拌均勻。

        4、盤子上蓋上保鮮膜,燒開水,入鍋蒸至雞蛋剛好凝固就好了。

        炸銀魚也有不同的吃法,有軟炸,有干炸,不同炸法口感不同,而且炸的方法也不同。下面我們就來看看軟炸銀魚的做法如何吧。

        軟炸銀魚材料有哪些:

        主料:銀魚500g

        調(diào)料:花生油適量,食鹽3g,面粉適量,五香粉2g,雞蛋1個(gè)

        軟炸銀魚開始動(dòng)手做啦!

        1、先將銀魚洗凈后,放入籃子控干水。

        2、將銀魚倒入干凈的盤子,加入面粉、鹽、五香粉。

        3、全部材料添加完畢后,用筷子或者手帶一次性手套,拌勻腌制10分鐘。

        4、10分鐘過后,在銀魚里面再加入一個(gè)雞蛋,繼續(xù)攪拌均勻。

        5、準(zhǔn)備炒鍋,熱鍋放入花生油,等油熱至八成熟的時(shí)候,慢慢依次地放入適量的銀魚,小火炸熟即可。

        銀魚炒蛋是一道銀魚的家常菜了,銀魚的做法有很多,但是搭配雞蛋吃的最為受到人們的歡迎。下面我們就來學(xué)習(xí)銀魚炒蛋的做法,做出美味的家常菜。

        銀魚炒蛋的做法:

        材料準(zhǔn)備:當(dāng)然必須有銀魚和雞蛋,同時(shí)準(zhǔn)備食用油適量,食鹽適量,而油建議最好是花生油,更香。

        做法:

        1、將銀魚洗干凈后放入碗中,加入食鹽腌制10分鐘直到入味。

        2、另一個(gè)碗中,打入雞蛋,一直攪拌直到成糊狀。

        3、腌制好的銀魚倒入蛋液中,攪拌均勻。

        4、準(zhǔn)備炒鍋,放入適量的油,等油熱至8分的時(shí)候,倒入拌好的蛋液和銀魚,炒散成塊就OK了。

        吃過新鮮的銀魚,不妨準(zhǔn)備一些小銀魚干做來吃哦。小銀魚干可以涼拌,也可以做成一道美味的菜肴。盡情發(fā)揮吃貨無法磨滅的創(chuàng)新力吧,趕緊來學(xué)學(xué)小銀魚干怎么做好吃。

        小銀魚干怎么做好吃?下面就和大家分享一道又肉又有魚的菜肴——臘肉炒銀魚!

        準(zhǔn)備材料:銀魚100克,臘肉100克,青椒1個(gè),蔥1根,姜小塊,蒜2瓣,生抽、味精適量

        做法:

        1、將所有材料都洗干凈備用;臘肉切成細(xì)條,青椒、姜、蒜切絲,蔥切長段。

        2、準(zhǔn)備炒鍋開大火,倒入適量的油,等油溫?zé)岷笙屡D肉煸炒。

        3、到臘肉炒熟后,就放入姜蔥蒜炒。

        4、直到姜蒜爆香散發(fā)香味后,就可以放入銀魚了。

        5、最后放入青椒絲煸炒至熟,加入少許生抽和食鹽就可裝盤了。

        小銀魚的營養(yǎng)價(jià)值很多人都不了解,其實(shí)小銀魚是一種高蛋白質(zhì)而低脂肪的魚類,其營養(yǎng)價(jià)值非常豐富。下面我們就來了解一下小銀魚有哪些營養(yǎng)價(jià)值吧。

        小銀魚里面含有的營養(yǎng)素:每100克含蛋白質(zhì)17.2克,脂肪5.6克,維生素E 1.86克,鉀246毫克。而且小銀魚屬于“整體性食物”,營養(yǎng)完全,人們食用小銀魚,可以有利于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和延年益壽。

        小銀魚的功效:中醫(yī)認(rèn)為小銀魚味甘性平,對(duì)脾胃有極好的保健功效,而且還宜肺利水,可以治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞等疾病。另外,有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表示,小銀魚里面含有豐富的鈣質(zhì),能夠起到益肺止咳和利水補(bǔ)虛的功效。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果
        • 索引
        • 小銀魚的做法
        • 軟炸銀魚的做法
        • 銀魚炒蛋的做法
        • 小銀魚干怎么做好吃
        • 小銀魚的營養(yǎng)價(jià)值
        • 相關(guān)百科
        熱門推薦