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      1. 培根比薩

        【導(dǎo)讀】新鮮出爐的培根比薩,香噴噴的讓人垂涎三尺,拿起一小塊,濃郁的芝士拔絲而起,美感十足,輕輕咬一口,更是口齒留香。說(shuō)起比薩,我們首先想到的就是到必勝客去吃。培根比薩的制作方法比起普通菜式來(lái)說(shuō),稍微有點(diǎn)復(fù)雜,但對(duì)于喜歡享受烹飪過(guò)程的朋友來(lái)說(shuō),絕對(duì)不難,愛(ài)烹飪的吃貨們不妨嘗試一下自制培根比薩。

        想要做一個(gè)9寸的培根比薩,需要以下材料:面粉100克,干酵母1勺,鹽,糖,色拉油,水適量,奶酪120克,培根4片,洋蔥半個(gè),黑胡椒, 番茄醬100克。

        制作步驟:1、把干酵母加點(diǎn)溫水并放置10分鐘,加入到面團(tuán)內(nèi),把面團(tuán)和好,放置在陰涼溫暖處,等它發(fā)大到原來(lái)的兩倍大小。2、把奶酪、洋蔥切成絲,再切一點(diǎn)洋蔥末,把培根切片。3、把油放進(jìn)鍋內(nèi)預(yù)熱,放洋蔥末和番茄醬進(jìn)鍋內(nèi)煸炒,再加入糖和黑胡椒翻炒一下,就可以盛出備用。4、面團(tuán)揉好并搟薄后,放入抹了油的盤(pán)子中,在面餅上扎上小孔,抹上剛才炒好的醬汁,撒上奶酪條,鋪上培根和洋蔥,最后再鋪上一層奶酪。5、把烤箱預(yù)熱到220度,然后把比薩放進(jìn)烤箱內(nèi),上下火烤20分鐘即可制成。

        平常我們吃到的培根比薩有6寸、9寸、12寸不等,但是它們都是圓形的。有沒(méi)有覺(jué)得圓形的培根比薩太平常了,想不想來(lái)點(diǎn)新鮮的玩意,給生活增加點(diǎn)樂(lè)趣?那么,做一個(gè)心形的培根披薩一定很有趣。

        我們可以到市面上購(gòu)買(mǎi)一個(gè)心形的比薩模具,然后按照上述介紹的制作放在,把揉好的面團(tuán)放入心形模具內(nèi),慢慢按壓,耐心調(diào)整好面團(tuán)與模具接觸的邊緣,這樣制作出來(lái)的比薩形狀就會(huì)好看。然后再撒上上述的食材,放入烤箱烤就可以啦。制作方法和普通圓形培根比薩的制作方法是一樣的。

        培根比薩雖然好吃,但是它的熱量不算低,所以想要保持好身材的吃貨們,就要控制一下自己的嘴巴咯,不能貪吃。

        以100克的培根比薩來(lái)計(jì)算的話,它含有962千焦的熱量,即230大卡。按照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的成年人保持健康每天所需攝入總熱量為標(biāo)準(zhǔn)的話,每100克培根比薩占到了所需攝入總熱量的10%,屬于適中熱量。

        要想挑選到優(yōu)質(zhì)的培根,也是有三個(gè)步驟,分別是看顏色、摸彈性、聞味道。

        優(yōu)質(zhì)的培根顏色是光亮的,瘦肉部分是暗紅色,肥肉比分是半透明的乳白色。如果培根上出現(xiàn)斑點(diǎn)時(shí),就不要購(gòu)買(mǎi)了。然后觸摸一下培根的表面,它的表面應(yīng)該是干爽的,沒(méi)有滑滑的粘液出現(xiàn)。用手指按壓培根時(shí),肉質(zhì)自然有彈性,如果肉質(zhì)松軟或沒(méi)有彈性,說(shuō)明這培根不新鮮。另外,要聞一下培根的味道,如果聞到有酸臭味時(shí),也不要購(gòu)買(mǎi)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        • 索引
        • 培根比薩的做法
        • 心形培根比薩怎么做
        • 培根比薩的熱量
        • 如何挑選優(yōu)質(zhì)培根
        • 相關(guān)百科