燕麥巧克力現(xiàn)在越來越為大家所熟知，不少人喜歡用它來作為早餐或夜宵。那么燕麥巧克力的熱量高嗎？吃了燕麥巧克力會不會長胖？

大家都知道巧克力的熱量非常高，可以迅速補充能力，所以是徒步旅行和戶外人士的最愛。因此，由巧克力作為主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。

每100克燕麥巧克力的熱量為385大卡，脂肪含量為4克。所以燕麥巧克力多吃了會長胖哦！愛苗條的朋友不要貪吃。

如果早上上班上學時間很趕的話，吃幾塊燕麥巧克力也是不錯的選擇，可以代替一頓早餐，但是偶爾這樣可以，如果天天把燕麥巧克力當早餐不僅會引發(fā)肥胖，還會引發(fā)糖尿病、胃病等多種疾病。

燕麥是一種廣受歡迎的粗糧，營養(yǎng)價值高。燕麥富含亞油酸，對人體更是有益。《本草綱目》里早就有對燕麥的功效所有記載，燕麥具有“充饑滑腸”的作用，即既能夠充饑，又有促進腸部蠕動和排毒的功效。另外，燕麥還有降血脂、保護心腦血管、預防癌癥、治療便秘、美容養(yǎng)顏等功效，十分適合老人、胃部不好的人。

燕麥巧克力熱量充足，飽腹感強，可以快速補充能量，去除饑餓。是居家零食、外出補充能力的必備食品。不過燕麥巧克力熱量和脂肪含量比較高，如果多吃了就會長胖哦。

燕麥巧克力口味豐富，品種多樣，可以全方位滿足你的口味。目前燕麥巧克力的口味主要包括：原味、紫薯、黑米、抹茶。

原味燕麥巧克力，最經(jīng)典的口味，牛奶的味道香濃，牛奶、燕麥、巧克力三者完美結(jié)合，低調(diào)奢華，征服了無數(shù)吃貨的嘴和胃。

紫薯燕麥巧克力和黑米燕麥巧克力，被認為是最健康的燕麥巧克力。紫薯本身營養(yǎng)豐富，口感香糯，紫薯與燕麥巧克力搭配，燕麥的咀嚼感和紫薯的香氣，簡直是絕配。而黑米更是絕佳的營養(yǎng)食品，越黑的食物含有的抗衰老物質(zhì)就越多。品嘗黑米燕麥巧克力，不僅可以享受零食的美味，更能美容養(yǎng)顏、延年益壽。

現(xiàn)在“抹茶控”隨處可見，很多食品配上抹茶之后馬上就變得“高大上”，味道也絕妙。抹茶燕麥巧克力，越嚼越香，抹茶的香味口齒留香，讓你愛不釋手。

燕麥巧克力除了作為零食開袋即食以外，還可以配上其他食材，變化出多種花樣，我們就來一起試試吧。

燕麥巧克力+溫開水：取4塊燕麥巧克力，放入碗中，然后加入適量的溫開水，攪拌均勻，一碗甜美的燕麥粥就做好啦，就像吃免煮即食型麥片那樣方便。

燕麥巧克力+牛奶：奧利奧蘸牛奶別有一番風味，同樣的，燕麥巧克力也可以蘸牛奶吃，香濃的牛奶配上燕麥巧克力，看著就讓人口水直流。

燕麥巧克力+水果沙拉：把燕麥巧克力碾碎，然后把各種水果切成小塊，加上沙拉醬一起拌勻，五顏六色的好吃水果加上松脆的燕麥巧克力，能不讓你食指大動嗎？