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      1. 魚丸怎么做湯

        【導讀】魚丸一般是講海魚的肉剁成魚泥,加入蛋清和淀粉攪拌然后用水過熟的小丸子,它非常受沿海一帶人民的歡迎。今天媽網(wǎng)百科就帶著大家來了解一下它。

        魚丸做湯的方法都比較簡單,不需要很多調(diào)味料就可以做出美味的湯。這里小編就給大家介紹一道鮮美的魚丸湯的做法——番茄鮮蝦魚丸湯。

        材料:番茄1個,雞蛋1個,鮮蝦仁10個,魚丸5個,蔥、姜適量,油、鹽少許。

        做法:

        1、將姜蔥洗凈,姜切絲,蔥切成蔥花。蝦仁、番茄也切成丁。雞蛋打好攪拌均勻。

        2、將鍋加油燒熱,蔥花、姜絲爆炒出香味,下蝦丁炒熟。

        3、然后下番茄丁炒軟,加開水,把魚丸放進去煮10分鐘。

        4、將蛋液倒入,調(diào)入香油、鹽即可出鍋。

        將魚丸做湯都是如此,加入自己喜歡的材料,煮一煮就好了。魚丸本身就比較清甜,加上各種蔬菜、菌類等等,都可以成為一道令人稱好的湯。另外在煮粉面的時候,也可以加入魚丸,不僅魚丸好吃,還可以調(diào)一調(diào)粉面的味道。

        我們都知道,魚丸做湯是會使湯的味道更甜美。其實魚丸除了可以做湯之外,做菜也非常好吃。小編給大家介紹一道滑軟脆嫩、味道可口的咖喱蔬菜魚丸煲。

        材料:番茄6個,土豆1個,胡蘿卜2根,小南瓜1/2個,紫皮小洋蔥5個,西蘭花1/4棵,蘋果1個,魚丸100g,咖喱醬80ml,高湯(或清水)500ml,鹽、白砂糖、白胡椒粉、油適量。

        做法:

        1、小南瓜切開挖去籽,切成小塊。番茄洗凈切片。土豆、胡蘿卜洗凈切成方塊。洋蔥剝?nèi)ネ馄ぃ谐珊衿?。西蘭花擇洗干凈,掰成小朵。蘋果洗凈留果皮切方塊。

        2、在煲中加一點油,加熱,燒至六成熱時放入洋蔥片爆香,接著再放入南瓜塊、土豆塊、胡蘿卜塊和咖喱醬翻炒片刻。

        3、往煲中倒入高湯(或清水),加蓋大火燒沸后轉(zhuǎn)小火,再慢煲20分鐘,并不時翻底攪拌,避免煲底焦糊。

        4、最后將魚丸、西蘭花小朵、蘋果塊和番茄放入,大火煮沸后改小火煲10分鐘。最后再加點鹽、 白砂糖和白胡椒粉調(diào)味即可。

        魚丸不僅好吃,而且還富有營養(yǎng)。不管是大人小孩,如果不喜歡吃魚的,可以考慮用魚丸來代替。魚丸是由魚肉做出來,因此我們可以直接來了解一下魚肉的營養(yǎng)價值。

        1、魚肉中含有豐富的硒元素和維生素A、鐵、鈣、磷,經(jīng)常食用有養(yǎng)顏護膚、抗衰老的功效。

        2、魚肉有清熱去火,化痰止咳,利尿消腫的價值。

        3、魚肉營養(yǎng)豐富,具有滋補健胃、通乳的作用,對腫瘤的防治也有一定作用。對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,還可以開胃。

        4、魚肉含有豐富的不飽和脂肪酸和鎂元素,對血液循環(huán)有利,對心血管系統(tǒng)也有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。是心血管病人非常好的食療食物。

        現(xiàn)在很多人都喜歡在家里自己做魚丸,但是一不小心就會做得不好。那做魚丸有哪些秘訣呢?

        1、當要把魚做成魚泥時,魚刺的去掉是非常重要的。那么如何更好地去魚刺呢?在片完魚之后,將魚肉平攤的砧板上,用刀刃斜著一下下的把魚肉抹在案板上,抹的薄一些,就可以看到肉里面的刺了。

        2、要注意配料的比例,一般來說,凈魚泥:蛋清:化豬油:水:水淀粉的比例大約是1 :1 :1/4 :1/3:1/5。

        3、可用豬肥膘代替豬油。如用豬肥膘,用量為雞脯的1/2或1/3。

        4、往魚泥里加調(diào)料的時候最好按照一蛋二水三鹽四油五淀粉的順序投料,而且要按同一個方向來攪拌。

        5、擠好的丸子一定要先泡在冷水里再加熱,而不是直接投進熱水中。

        要做成魚泥之前的魚,要怎么去骨呢?

        首先做魚丸的時候,我們可以選擇魚骨和魚刺比較少的魚,如草魚。這樣的魚可以在片魚之后,直接把大的刺挑走,小的刺用刀剁碎就可以了。

        如果你覺得剁碎不太好,那么我們就來學學如何挑刺。在片完魚之后,將魚肉平攤的砧板上,用刀刃斜著一下下的把魚肉抹在案板上,抹的薄一些,就可以看到肉里面的刺了。這個過程中就要求我們要有耐心和細心了,不然就很難把全部的刺挑好。這是第一種方法,還有第二種。就是在片完魚之后,用刀背用力捶魚肉直至它變?nèi)?,然后再拿刀仔細排查就可以了?/p>

        但現(xiàn)在一般來說,都可以直接把魚洗凈之后拿去一些檔口,他們有采肉機是專門來做這些的。這就省去了一些功夫,挑得也更干凈,做出來的魚丸也更滑一些。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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        • 魚丸怎么做湯
        • 魚丸的家常做法
        • 魚丸有什么營養(yǎng)價值
        • 做魚丸好吃的秘訣
        • 做魚丸怎么去魚骨
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