日清大豆油是日清oillio(日清奧利友(中國)投資有限公司)旗下的產(chǎn)品。與主攻方便面的日清公司不同，擁有百年歷史的日清奧利友(中國)投資有限公司，主要生產(chǎn)油脂類商品。

日清oillio大豆油采用在日本研發(fā)的先進(jìn)技術(shù)，提供最新最美味的高品質(zhì)食用油，分別有18升、5升、2.5升規(guī)格，有轉(zhuǎn)基因和非轉(zhuǎn)基因的100%天然大豆精制的大豆油，承諾不添加抗氧化劑，口味純正。烹飪時油煙少，簡單方便，口感清爽不油膩并能保持菜肴的原汁原味，既可以用于烹飪也可以涼拌，適用于各國料理。

大豆本身富含優(yōu)質(zhì)蛋白、85%不飽和脂肪酸、50%亞油酸、較多磷酸、鈣及B族維生素。有助于消化。

以大豆為原料的大豆油口味偏甘辛，性熱，有微毒，同樣含有不飽和脂肪酸，更容易被人體吸收消化。此外，它含有對人體健康有益的亞麻酸、亞油酸和豐富的維生素E等多種營養(yǎng)成分。其中，亞油酸有顯著的降低血清膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病的功效，有助于清除人體內(nèi)廢物。除此之外，大豆油還具有驅(qū)蟲、潤腸的作用，還可治腸道梗阻、大便秘結(jié)不通，還有涂解多種瘡疥毒瘀的功效等。所以常吃大豆油能強(qiáng)身健體，滋潤皮膚。

一般人群皆可以食用，但要注意食用量切勿過多過頻繁。

若長期食用大豆油，應(yīng)在飲食中增加含維生素E較多的食物，如牛奶、蛋黃及肉類，可抗氧化，并促進(jìn)硒元素的吸收利用。

同時為了滿足營養(yǎng)均衡，應(yīng)該多搭配其他油類，攝入各種不同的不飽和脂肪酸和脂溶性維生素。

大豆油雖好但是在食用過程中要注意避免以下問題：

1、食用大豆油，可以用于涼拌，但以加熱后食用口感更佳。

2、因為油脂有保質(zhì)期，所以保存大豆油過程中，應(yīng)注意在陰涼、干燥、通風(fēng)處避光密封保存。而大豆油顏色隨著保存時間的流逝而由淺變深，當(dāng)油色變深，切記不可長久存放。

3、因為豆油含磷脂較多，所以在用肉熬湯時，加入適量豆油更能熬出誘人香醇的白湯。但要注意，鑒于大豆油有較濃的豆腥味，在著色的同時也會因此而影響湯本身的味道，但是若在加入豆油后加入適量的蔥花或花椒等佐料，可有效去除濃厚的大豆味，但湯的顏色也會變深。

4、加熱大豆油時切勿加熱至冒煙，溫度過高在這種溫度下，不僅油脂中所含的脂溶性維生素遭到破壞，而且當(dāng)食品與高溫油接觸時，食品中的各種維生素，特別是維生素C也大量損失。還有食用油在高溫作用下產(chǎn)生的油煙中就含有3，4-苯并芘類物質(zhì)。對人體有害。

5、家庭食用應(yīng)該經(jīng)常更換食用油品種。植物油中，花生油和大豆油各有優(yōu)勢，但是一種油所含的脂肪酸始終是不能滿足人體多方面的需要，多種油類搭配交換食用才可以有效均衡攝取各種不飽和脂肪酸和脂溶性維生素。

6、使用大豆油油炸次數(shù)不要超過3次。

7、燒焦的大豆油會產(chǎn)生能讓人肝臟和皮膚病變的過氧化物。

市面上的大豆油質(zhì)量參差不齊，消費(fèi)者要如何練就火眼金睛明辨大豆油的好壞？媽網(wǎng)在這里給你推薦幾個簡單的方法：

方法一：看顏色

純凈油脂應(yīng)為無色、透明、略帶黏性的液體。但因油料本身帶有色素，這些色素溶解在油脂內(nèi)，便使油脂有色?？稍囍谑覝叵孪葘χ匀还饩€進(jìn)行觀察。

優(yōu)質(zhì)——清晰透明，呈黃色至橙黃色

次質(zhì)——略混濁，少量懸浮物，油色呈棕色至棕褐色。

劣質(zhì)——混濁，大量懸浮物。

方法二：聞氣味

1、在打開油瓶蓋封口時，用鼻子聞。

2、可取1～2滴油放于手掌，雙手快速摩擦發(fā)熱，聞味。

優(yōu)質(zhì)——味道醇正，無異味。

劣質(zhì)——霉味、焦味、哈喇味等不良?xì)馕丁?/p>

方法三：嘗味道

清潔口腔后，用筷子蘸少量油，涂于舌頭，嘗味。

優(yōu)質(zhì)——味道醇正，無異味。

次質(zhì)——味淡或稍有異味。

劣質(zhì)——有苦味、酸味、辣味及其他刺激性滋味。