黃芪泡水喝其實(shí)并不會(huì)產(chǎn)生副作用，主要是因?yàn)轱嬘眠^(guò)多而令體內(nèi)環(huán)境平衡被打破，從而導(dǎo)致不良反應(yīng)的發(fā)生。黃芪對(duì)于頭暈、乏力、記憶力衰退是具有改善作用的，但是如果飲用過(guò)多，不但不能緩解頭暈癥狀，反而會(huì)加重，令人感覺(jué)更加頭暈。黃芪是溫補(bǔ)性中藥，如果飲用過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致面紅、心煩等問(wèn)題。

一般來(lái)說(shuō)每天泡一次黃芪喝，然后分2-3次服用比較好，不要一下子將所有的量都喝過(guò)，物極必反的道理大家也清除。黃芪泡水每次用15克左右即可，當(dāng)然有些配方會(huì)表上20克和30克，具體情況具體分析。用黃芪泡水和熬粥的量是不相同的，泡水一般用15克就足夠了，最多30克，而熬粥一般用50克，無(wú)論是熬粥、煲湯還是泡水，黃芪的量都有規(guī)定，可以少于但最好不要超過(guò)規(guī)定的量。

黃芪泡水喝多了，不僅會(huì)面紅、頭暈、心煩、睡眠差，還會(huì)導(dǎo)致失眠、咽痛、血壓升高，尤其是老年人千萬(wàn)不要喝多了，否則因?yàn)檠獕荷邘С龈鞣N并發(fā)癥可是比較危險(xiǎn)的。

黃芪和人參一樣具有補(bǔ)中益氣的功效，還能預(yù)防感冒、降低血糖、利水消腫以及美容養(yǎng)顏等，是一種功效齊全的藥材。黃芪在較多的中藥店都能買(mǎi)到，而且價(jià)格不會(huì)很高，買(mǎi)100克左右，就能泡水6-7次，不過(guò)很多商家會(huì)用其它的冒充黃芪，因此在選購(gòu)的時(shí)候不僅要看顏色，還要聞氣味，帶有豆腥味的一般是真的黃芪。

黃芪很適合上班族飲用，因?yàn)槠淠茉鰪?qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，預(yù)防感冒，或者是改善由于脾虛導(dǎo)致的乏力，以及肺虛導(dǎo)致的咳嗽氣短。如果經(jīng)常感覺(jué)壓力大，沒(méi)精打采，泡黃芪喝煥發(fā)精神。有些人早上起床的時(shí)候眼皮會(huì)腫，又或者是腿腫，泡黃芪水喝能改善，如果是因?yàn)楦哐獕夯蛘咛悄虿?dǎo)致的水腫，合理正確的泡黃芪水喝能起到較好的療效。黃芪有一種功效會(huì)令很多女性朋友心動(dòng)—美容養(yǎng)顏，用黃芪泡白芷和紅花，能起到美白肌膚的效果，有效減少臉部黑色素沉著。

此外，黃芪還具有保護(hù)心血管、護(hù)肝、降低血糖以及防癌的功效。相信看完黃芪的功效后，大家都會(huì)有一種想去購(gòu)買(mǎi)黃芪泡水喝的沖動(dòng)，心動(dòng)不如行動(dòng)，到附近的中藥店去看看吧。

黃芪泡水方法很簡(jiǎn)單，首先給黃芪找搭檔，玫瑰花、紅花、白芷、枸杞、紅棗、桂枝、甘草以及五味子等都可以，其中女性朋友可以多喝黃芪枸杞紅棗茶，能增強(qiáng)體力，又能清肝明目，還能補(bǔ)血，尤其適合血?dú)獠蛔?，?jīng)常對(duì)著電腦工作的人飲用。黃芪可以和其它材料泡水喝，也可以單獨(dú)泡水喝，起到消除早搏的功效。黃芪可以直接沖熱水泡，不過(guò)最好是放到鍋中煎煮，因?yàn)辄S芪比較硬，長(zhǎng)時(shí)間高壓煎煮能讓它釋放出藥效。下面介紹幾種用黃芪泡成的茶飲，轉(zhuǎn)給身邊愛(ài)喝茶，又想變美美的朋友吧。

黃芪茶

原料：黃芪15克。

做法：黃芪洗凈，浸泡一段時(shí)間后，放入杯中，加入熱水泡10分鐘左右?？煞磸?fù)沖泡。

黃芪麥五味子茶

原料：黃芪30克，麥冬15克，五味子、烏梅各6克。

做法：將黃芪、麥冬、五味子以及烏梅煎水取汁，以蜂蜜調(diào)味。

黃芪枸杞紅棗茶

原料：黃芪15克，紅棗15克，枸杞15克。

做法：將黃芪、紅棗、枸杞加水適量，文火煲一個(gè)小時(shí)即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一劑，分2～3次服用。

適用人群：各類(lèi)人群均可服用，長(zhǎng)期飲用可強(qiáng)身健體、美容養(yǎng)顏。

黃芪紅花茶

原料：麥冬100克，黃芪20克，白芷50克，紅花5克，蜂蜜適量。

做法：將麥冬、黃芪、白芷、紅花放入鍋中，加清水適量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜調(diào)勻稍煮即成。

黃芪是一種溫補(bǔ)性的中藥，在早上飲用最為合適。不過(guò)如果身體不舒服就不要喝了，臨睡前也不要喝，還需要記住不要超量飲用，否則沒(méi)達(dá)到消腫、美容以及預(yù)防感冒的功效，反而惹出了一堆問(wèn)題。想要泡黃芪水喝的朋友需要記住每次泡15克黃芪就足夠了，太過(guò)則不好，而且煎煮好黃芪茶后分2-3次服用，不超量就不錯(cuò)的強(qiáng)身效果。

在秋冬季節(jié)，人容易著涼感冒，這個(gè)季節(jié)泡點(diǎn)黃芪水喝是極好的，能提高免疫力，預(yù)防感冒，再也不擔(dān)心感冒反反復(fù)復(fù)了。在購(gòu)買(mǎi)黃芪的時(shí)候就算不精挑細(xì)選，也需要好好觀察其顏色，一般微黃色或者微棕色的黃芪都可以，除了看顏色還需要聞一聞，如果有豆腥味的就為真的黃芪。

為什么要強(qiáng)調(diào)怎樣購(gòu)買(mǎi)黃芪呢？有些商家會(huì)用紫花苜蓿、藍(lán)花棘豆、錦雞兒、梭果黃芪及錦葵科植物圓葉錦葵的干燥根冒充黃芪，真買(mǎi)到假的，那就很被動(dòng)很受傷了。

黃芪既然功效那么多，又可以加入枸杞、紅棗、紅花以及玫瑰花等泡茶，是否能天天喝呢？黃芪加白芷和紅茶泡茶，還能美白肌膚，減少黑色素沉著呢，很令人心動(dòng)激動(dòng)，但是天天喝也不好。過(guò)量用黃芪泡水喝，會(huì)導(dǎo)致一些副作用產(chǎn)生，例如面紅、頭暈甚至睡眠等。

為什么不能天天喝嘛？黃芪是溫補(bǔ)性中藥，過(guò)量的有可能導(dǎo)致上火，最好間隔一段時(shí)間再喝比較好，可以長(zhǎng)期喝，但是量不能太多。黃芪可以用來(lái)泡水，也可以用來(lái)熬粥、熬湯等，其中用枳殼、黃芪以及鯽魚(yú)熬湯能改善高黏血癥，高黏血癥表現(xiàn)為乏力、犯困以及記憶力衰退。想要身體健康，平時(shí)還得多鍛煉。

平時(shí)加班加點(diǎn)，精神狀態(tài)較差，或者經(jīng)常感冒的人很適合用黃芪泡水喝。女性喝黃芪泡的茶飲還能美容養(yǎng)顏，但是要記住最好不要天天都喝喲。

黃芪是一種天然的中藥材，生的黃芪長(zhǎng)長(zhǎng)的，一般曬干后用來(lái)泡水、熬湯或者煲粥。黃芪和人參一樣，都是補(bǔ)中益氣的良藥，但是黃芪的價(jià)格比人參要親民得多，因此平時(shí)用黃芪中湯料或者泡水很經(jīng)濟(jì)。不過(guò)黃芪不適合天天喝，而且也不是所有人都適合喝的。

慎用人群

有3種腎虛的人不能慎重用黃芪泡水喝。3種腎虛，即腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛，他們?cè)诤鹊臅r(shí)候需要和黃連、梔子、大黃、敗醬草等一起泡。

患有肺結(jié)核病，有發(fā)熱、口干唇燥、咯血等癥狀等人不能單獨(dú)泡黃芪喝的。

不適宜人群

月經(jīng)期間女性不適宜飲用；感冒發(fā)熱的人不能飲用；孕婦不適宜飲用。

如果孕婦飲用或者食用黃芪后，可能會(huì)滑胎，尤其是孕晚期的媽咪飲食要更加小心。如果食用了黃芪，有可能回導(dǎo)致羊水減少，會(huì)延長(zhǎng)產(chǎn)程，也有可能損傷胎兒。而且有研究表明黃芪可使染色體畸變率和細(xì)胞微核率明顯增高，因此孕媽咪盡量不要泡黃芪喝。