正所謂早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少?？墒窃诩彝ズ凸ぷ髦衅Ｓ诒疾ǖ哪隳挠袝r(shí)間做營(yíng)養(yǎng)又美味的午餐。這個(gè)時(shí)候就可以考慮入手一盒午餐肉罐頭，無(wú)論是自己做個(gè)簡(jiǎn)單菜譜，還是只點(diǎn)個(gè)外賣。午餐肉罐頭都可以讓你在下飯的同時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦~那么午餐肉罐頭可以直接吃嗎？

@Lucy：每天下班到家后，洗個(gè)澡追個(gè)劇就要睡覺(jué)了，早上又要早起趕著上班，根本沒(méi)時(shí)間自己做午飯帶去公司。所以只有叫外賣了，可是外賣的味道，十家就有八家不合胃口，所以就想買盒午餐肉罐頭，請(qǐng)問(wèn)午餐肉罐頭可以直接吃嗎？還是需要再炒一下嗎？

媽網(wǎng)百科：午餐肉罐頭是可以直接吃的哦~并不需要其它的手續(xù)，比如炒、蒸之類的。午餐肉罐頭是一種罐裝壓縮肉糜，一般都是豬肉，而且午餐肉罐頭主打的就是開蓋即食的口號(hào)。所以午餐肉罐頭可以直接吃嗎？是可以直接吃的，就是這樣簡(jiǎn)單粗暴~

冬季儼然已經(jīng)肆虐到了我國(guó)一向溫暖的南方，這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)熱氣騰騰的食物，不僅暖口暖手暖胃還暖心~那么午餐肉罐頭可以加熱嗎？

@中美不是大美：天氣冷了，自己也懶得做飯，于是想買點(diǎn)午餐肉罐頭解決午餐。但是這天氣直接吃顯然太冷清了點(diǎn)，請(qǐng)問(wèn)午餐肉罐頭可以加熱嗎？

媽網(wǎng)百科：午餐肉是可以加熱吃的哦，午餐肉的肉質(zhì)細(xì)膩，口感鮮嫩，原本就是熟食保存在密封的罐中。既可開蓋就吃，也可加熱后拌飯吃~無(wú)論是夏天還是冬天，它統(tǒng)統(tǒng)都能hold??！如果習(xí)慣吃熱食，那就拿到微波爐加熱，或者切片放入鍋內(nèi)干煎，切成丁做菜的配料，三明治、炒飯等都是不錯(cuò)的選擇哦~

午餐肉罐頭，開蓋即食，就是這樣簡(jiǎn)單粗暴~可是食品安全問(wèn)題關(guān)系到健康，所以趕緊來(lái)看看午餐肉罐頭可以保存多久吧~

@肚肚才不圓：前幾天男票買了午餐肉罐頭，我中午開了看了下就放下了，結(jié)果第二天一看，竟然壞了！難道必須開蓋就吃完嗎，午餐肉罐頭可以保存多久??？

媽網(wǎng)百科：午餐肉罐頭沒(méi)有開蓋時(shí)，保質(zhì)期一般都是1095天，也就是3年。而午餐肉罐頭開蓋后，保存時(shí)間一般都是6-10個(gè)小時(shí)。所以夏天的時(shí)候最好開蓋的當(dāng)天就吃完，過(guò)夜就不好了哦~當(dāng)然如果有冰箱，可以用保鮮膜密封好，放在冷藏室，這樣可以保存2-3天~但同時(shí)要注意不要串味哦~所以媽網(wǎng)百科建議大家購(gòu)買后，不想吃的時(shí)候千萬(wàn)不要開蓋哦，買回來(lái)后放在室溫、避光、干燥或者是陰涼處保存都是可以的~

聽到午餐肉的名字大家一定會(huì)想到滿目的豬肉！沒(méi)錯(cuò)，午餐肉一般里面的食物都是豬肉，所以很多愛美的MM會(huì)擔(dān)心午餐肉罐頭吃了會(huì)長(zhǎng)胖！那么午餐肉罐頭吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

@國(guó)際美才是真的美：同事買了午餐肉罐頭，我覺(jué)得味道很好，就想自己買著吃，可是我又擔(dān)心長(zhǎng)胖。我才不要長(zhǎng)胖呢，我就想一直這樣清清瘦瘦的做個(gè)美女子，請(qǐng)問(wèn)午餐肉罐頭吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

媽網(wǎng)百科：午餐肉罐頭偶爾吃吃，是絕對(duì)不會(huì)長(zhǎng)胖的啦。不過(guò)長(zhǎng)期吃或許就有可能長(zhǎng)胖哦，畢竟午餐肉的豬肉含有一定的脂肪酸。更需要注意的是加工肉類按照現(xiàn)代工藝都加上硝鹽，雖然同時(shí)加了VC來(lái)對(duì)抗亞硝胺（致癌）的產(chǎn)生，但還是要盡量少吃。另一方面，午餐肉含鹽高，吃多了不利于健康。所以偶爾吃點(diǎn)午餐肉罐頭換換口味是可以的，但媽網(wǎng)百科建議大家還是不要長(zhǎng)期食用~

懷孕是一個(gè)女人一生中最重要的事情之一，這個(gè)時(shí)候孕媽媽的身體和心理都會(huì)產(chǎn)生變化，飲食也需要特別注意了~那么孕婦可以吃午餐肉罐頭嗎？

@小倩沒(méi)有法海：我嫂子懷孕3個(gè)月了，前兩個(gè)月可能是太克制飲食了，現(xiàn)在胃口不怎么好。昨天說(shuō)想吃午餐肉罐頭，不知道孕婦可以吃午餐肉罐頭嗎？

媽網(wǎng)百科：雖然孕婦可以吃午餐肉罐頭，但是一般不建議孕婦食用罐頭類食品。午餐肉是很美味，可做為孕婦偶爾調(diào)食欲的食物，但不宜經(jīng)常食用，加工的食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有天然食物高，另外午餐肉罐頭含鹽量高，孕婦容易鹽攝入過(guò)量。而且如果加工過(guò)程中添加劑過(guò)多或肉的品質(zhì)差，都可對(duì)人體健康造成危害的，甚至使胎兒發(fā)育受到影響，所以孕婦還是少吃為好。所以媽網(wǎng)百科建議孕媽媽們?nèi)绻嫦氤裕蔷统园?。但是要注意不能過(guò)量食用，也不能經(jīng)常食用，在吃午餐肉罐頭的時(shí)候最好搭配蔬菜類的食物一起吃~