脫發(fā)嚴(yán)重對(duì)MM們來說可是一大困擾，特別是到了夏天，大多數(shù)人脫發(fā)的情況比其他季節(jié)還嚴(yán)重，很多MM都擔(dān)心自己因此而禿頂了，那么夏天脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢？

首先，如果每天脫發(fā)的數(shù)量超過了100根，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，讓皮膚科專家為您徹底檢查，以明確脫發(fā)原因，從而找到有針對(duì)性的解決辦法或治療藥物。

其次，女性脫發(fā)比男性脫發(fā)更易解決，特色中醫(yī)將中醫(yī)理論、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、民間配方相融合，做到個(gè)性醫(yī)療，能有效治療女性脫發(fā)問題。

再者，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，適當(dāng)?shù)厥崂眍^皮，可以促進(jìn)頭皮內(nèi)毛細(xì)血管的血液循環(huán)，改善毛囊內(nèi)毛乳頭營(yíng) 養(yǎng)狀況，有助于毛囊內(nèi)生發(fā)功能的恢復(fù)。

最后，改善生活習(xí)慣，注意有規(guī)律的按時(shí)作息，盡量避免熬夜，特別是愛玩電腦游戲和看碟的男士，應(yīng)該趕緊放棄挑燈夜戰(zhàn)的壞毛病，因?yàn)樘岣咚哔|(zhì)量會(huì)非常有助于改善脫發(fā)狀況。

一到了夏天，很多MM都發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)掉得特別多，總能再梳妝臺(tái)、地板上掃出一堆頭發(fā)，不少M(fèi)M就擔(dān)心，這樣掉下去，會(huì)不會(huì)脫發(fā)？夏天脫發(fā)嚴(yán)重的原因是什么呢？

第一、夏天容易出汗，導(dǎo)致頭皮油脂分泌比平時(shí)旺盛、一些空氣的雜質(zhì)、灰塵等也容易吸附在頭皮上，如果不及時(shí)沖洗就容易堵塞毛囊，讓毛囊得不到呼吸和養(yǎng)分的供給，導(dǎo)致脫發(fā)。

第二、由于天氣的原因可能導(dǎo)致頭皮環(huán)境極度干燥，缺少，也可能造成脫發(fā)。

第三、天氣熱會(huì)導(dǎo)致人的食欲下降，吃飯趨向于簡(jiǎn)單化，甚至很多只吃水果和零食來代替。這些情況會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)質(zhì)變壞，甚至脫發(fā)。頭發(fā)生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)包括蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等，必須從相關(guān)食物中獲得。

頭發(fā)洗一次掉一把，心累有木有，那么夏天脫發(fā)嚴(yán)重能經(jīng)常洗頭嗎？

夏天更應(yīng)該注重頭部的清潔，其實(shí)夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發(fā)的清潔工作難以徹底，頭部一旦發(fā)生皮膚病，便會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的脫發(fā)現(xiàn)象。因此在夏季應(yīng)注意頭發(fā)的清潔而勤洗頭。

在洗頭時(shí)，可用雙手指尖摩擦頭皮，這樣能促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，以保護(hù)秀發(fā)，但不可用指甲抓搔，以免抓傷頭皮。清洗時(shí)應(yīng)徹底消除頭發(fā)上殘留的洗滌液，以免傷害頭發(fā)，防止脫落。

夏天是最容易掉頭發(fā)的季節(jié)，同時(shí)也是洗頭發(fā)最頻繁的季節(jié)，但是很多人就擔(dān)心，洗發(fā)水里面化學(xué)成分多，經(jīng)常洗會(huì)不會(huì)對(duì)頭皮有傷害？其實(shí)如果有脫發(fā)困擾的人，最好是用專門防脫發(fā)的洗發(fā)水，那么夏天脫發(fā)嚴(yán)重用什么洗發(fā)水好呢？下面我們不妨來了解一下！

1、霸王防脫發(fā)洗發(fā)水

成龍大哥代言的霸王防脫洗發(fā)水盡人皆知，這種洗發(fā)水屬中藥配方，不含化學(xué)成分。洗頭發(fā)后不僅不脫發(fā)，且可以使發(fā)質(zhì)變粗。

2、露華濃生姜防脫洗發(fā)水

露華濃生姜洗發(fā)液中的生姜有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收的功效，更可強(qiáng)韌發(fā)根，保秀發(fā)健康亮澤。防脫效果顯著，但要配合相應(yīng)護(hù)發(fā)素，不然頭發(fā)會(huì)特別干澀。網(wǎng)友評(píng)論其防脫發(fā)效果好，但洗發(fā)后頭發(fā)干澀，需用相應(yīng)護(hù)發(fā)素。

3、章光101防脫洗發(fā)水

有疏通毛囊，防止脫發(fā)功效。早期可改善，中期可維持，晚期無具體效果。

4、采樂防脫洗發(fā)水

采樂防脫營(yíng)養(yǎng)洗發(fā)露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但不宜長(zhǎng)期使用。防脫發(fā)效果中等，藥物性的采樂要前往藥房購(gòu)買。

5、飄柔漢草防脫發(fā)洗發(fā)水

飄柔防脫洗發(fā)水主要針對(duì)受損發(fā)質(zhì)，含有7種珍貴東方植物的精華：白毫銀針、側(cè)柏葉、蔓菁子、當(dāng)歸、銀杏、首烏、芍藥，效果：補(bǔ)充元?dú)?加固發(fā)根+防御受損！

夏天不僅天氣熱容易出汗，也是頭皮屑最多，頭發(fā)最容易掉落的季節(jié)，但對(duì)于本來發(fā)量稀疏的妹子們來說，掉頭發(fā)無疑是雪上加霜啊，怎么預(yù)防夏天脫發(fā)嚴(yán)重呢？平時(shí)就要注意以下幾大注意事項(xiàng)哦！

第一、少吃辛辣食物！有脫發(fā)跡象，更要注意少吃辛辣刺激的食物，忌油膩、燥熱食物（肥肉，油炸食品），忌過食糖和脂肪豐富的食物，如肝類，肉類，洋蔥等酸性食物。

第二、保持適宜的洗發(fā)頻率！油性發(fā)質(zhì)應(yīng)每天或隔天洗發(fā)一次，干性發(fā)質(zhì)每周洗發(fā)一到兩次，洗發(fā)的同時(shí)，應(yīng)該邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

第三、吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100℃，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免經(jīng)常性吹風(fēng)。燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)也不宜過多。

第四、吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長(zhǎng)。因此，戒煙也是防治脫發(fā)的一個(gè)重要因素。