營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃馬蹄
孕婦能吃馬蹄嗎 能吃
孕婦適當(dāng)食用馬蹄，可以防治妊娠水腫，促進(jìn)消化和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但馬蹄性寒，孕婦不能多吃。
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產(chǎn)婦能吃馬蹄嗎 能吃
產(chǎn)婦吃馬蹄，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有助于同時(shí)防止媽媽上火和寶寶上火。不過馬蹄是寒性食物，不可多吃。
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哺乳期能吃馬蹄嗎 能吃
馬蹄清熱生津，對(duì)于哺乳期里容易上火的女性來說是佳品，不過馬蹄性寒，最好是熟食，比如馬蹄燉雞就是既營(yíng)養(yǎng)豐富又能預(yù)防肥胖的美食。
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