營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃大棗
孕婦能吃大棗嗎 能吃
大棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，女性懷孕不妨多吃。
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產(chǎn)婦能吃大棗嗎 能吃
大棗營養(yǎng)成分很多，還有補(bǔ)血安神的功效,把大紅棗放在粥里同煮服用，對于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)大有裨益。但產(chǎn)婦盡量不吃生棗等生冷食物。
同類能吃食物：
哺乳期能吃大棗嗎 能吃
紅棗雖然口味和營養(yǎng)俱佳，但哺乳期媽媽食用不可過量，因?yàn)榧t棗吃多了會(huì)脹氣，由于棗含糖量豐富，吃多了還容易攝入過多糖分。
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