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      1. 營(yíng)養(yǎng)百科

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        孕婦能不能吃味精

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        味精的功效與作用

        味精是調(diào)味料的一種,主要成分為谷氨酸鈉,它可以增加食品的鮮味。其實(shí)味精對(duì)人體沒有直接的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,它只能通過體鮮引起人們食欲,提高人體對(duì)食物的消化率。建議平常不要吃太多味精,否則會(huì)使人產(chǎn)生依賴性,并妨礙對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收。大家在烹飪的時(shí)候記得少放味精哦。


        孕婦能吃味精嗎 不能吃

        懷孕期間,食用過多的味精會(huì)使人體血液中的谷氨酸含量就會(huì)升高,妨礙鈣和鎂的吸收,造成短期的頭痛、心跳、惡心等,這對(duì)孕婦是非常不利的,所以孕婦應(yīng)盡量不吃味精。

        同類不能吃食物:

        產(chǎn)婦能吃味精嗎 不能吃

        產(chǎn)婦如果食用過量味精,大量的谷氨酸會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi),從而導(dǎo)致嬰兒缺鋅。

        同類不能吃食物:

        哺乳期能吃味精嗎 不能吃

        味精的主要成分是谷氨酸鈉,食用過多會(huì)消耗大量的鋅,導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅,這對(duì)哺乳期的女性而言不利于身體恢復(fù),所以哺乳期時(shí)最好不要吃味精。

        同類不能吃食物:

        嬰兒能吃味精嗎 不能吃

        寶寶的輔食不宜加過多的調(diào)味料,比如味精、醬油等。寶寶吃多了味精會(huì)導(dǎo)致急性鋅缺乏,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致弱智、夜盲癥、性晚熟及成年侏儒癥等。

        同類不能吃食物:
        孕婦能不能吃味精 相關(guān)問答
        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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