營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃毛栗
孕婦能吃毛栗嗎 能吃
毛栗油脂少，又富含豐富的維生素C、各種礦物質(zhì)如鉀、鋅、鐵等,孕婦適當(dāng)食用對(duì)身體和胎兒都有好處。但毛栗屬于干果，一次性不要多吃。
同類能吃食物：
產(chǎn)婦能吃毛栗嗎 能吃
產(chǎn)婦吃毛栗有利于補(bǔ)充生產(chǎn)流失的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高產(chǎn)后下降的免疫力，改善產(chǎn)婦產(chǎn)后因身體虛弱而感覺不佳的胃口。
同類能吃食物：
哺乳期能吃毛栗嗎 能吃
毛栗營(yíng)養(yǎng)豐富，哺乳期適當(dāng)食用對(duì)身體和寶寶不會(huì)有什么副作用，但注意吃多了容易消化不良哦。
同類能吃食物：
嬰兒能吃毛栗嗎 慎吃
毛栗雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但屬于堅(jiān)果類食物，而嬰兒的消化能力較弱，最好消化一些流質(zhì)的食物，因此不建議嬰兒吃毛栗。
同類慎吃食物：
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