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      1. 營養(yǎng)百科

        世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!

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        孕婦能不能吃非洲鯽魚

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        非洲鯽魚的功效與作用

        非洲鯽魚就是羅非魚,羅非魚原指以莫桑比克(非洲南部國家)為模式產(chǎn)地的口孵非鯽屬魚類物種,現(xiàn)為慈鯛科非鯽屬及口孵非鯽屬等屬數(shù)種魚類的共同俗稱。羅非魚的肉味鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,無論是紅燒還是清烹,味道俱佳。因?yàn)樗卸喾N不飽和脂肪酸和豐富的蛋白,所以在愛吃魚的日本,羅非魚被稱為“不需要蛋白質(zhì)的蛋白源”。

        孕婦能吃非洲鯽魚嗎 能吃

        羅非魚的肉味鮮美,肉質(zhì)細(xì)嫩,含有多種不飽和脂肪酸和豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃了對自身和胎兒都有好處。

        同類能吃食物:

        產(chǎn)婦能吃非洲鯽魚嗎 能吃

        產(chǎn)婦吃非洲鯽魚有補(bǔ)氣血、通乳汁、促康復(fù)的作用,所以不妨多吃。

        同類能吃食物:

        哺乳期能吃非洲鯽魚嗎 能吃

        非洲鯽魚不僅味道鮮美,還有通乳、生乳的功效,所以哺乳期媽媽不妨多吃非洲鯽魚,為寶寶提供營養(yǎng)。

        同類能吃食物:

        嬰兒能吃非洲鯽魚嗎 能吃

        非洲鯽魚中含有豐富的蛋白質(zhì),能夠促進(jìn)寶寶腦部和身體的生長發(fā)育,所以進(jìn)行輔食喂養(yǎng)后的寶寶可以適當(dāng)吃非洲鯽魚。

        同類能吃食物:
        孕婦能不能吃非洲鯽魚 相關(guān)問答
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