世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了!這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō),不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō),老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦!
產(chǎn)婦吃麻油能夠補(bǔ)充生產(chǎn)時(shí)所流失的維生素E、鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)身體恢復(fù),但注意不能多吃,否則會(huì)積累過(guò)多脂肪,引起肥胖。
麻油富含豐富的不飽和脂肪酸和維生素E等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)食用有利于母嬰健康。