營養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能不能吃紅苕
哺乳期能吃紅苕嗎 能吃
紅苕補脾益氣、寬腸通便、生津止渴，對哺乳期產(chǎn)婦非常適合。不過紅苕吃多了會刺激胃酸大量分泌，引起身體不適，所以不能多吃。
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嬰兒能吃紅苕嗎 能吃
紅苕有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵等營養(yǎng)物質，作為寶寶的輔食非常合適。但媽媽不能給寶寶吃太多，否則會引起腹脹、打嗝、排氣等不適。
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