營(yíng)養(yǎng)百科
世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說(shuō)聽媽說(shuō)，不如聽“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能不能吃左口魚
孕婦能吃左口魚嗎 能吃
只要孕婦不過(guò)敏，是可以吃左口魚的，這種魚營(yíng)養(yǎng)比普通魚類較為豐富，蛋白質(zhì)和微量元素含量較高，但也不能多吃，因?yàn)樽罂隰~可能富集一些重金屬元素，這些物質(zhì)對(duì)身體反而是不利的。
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產(chǎn)婦能吃左口魚嗎 能吃
左口魚中含有卵磷脂，它可以一定程度減緩衰老，淡化妊娠斑紋，改善產(chǎn)后膚質(zhì)，所以產(chǎn)婦適當(dāng)吃左口魚也是合適的，需要注意的是，在污染環(huán)境中生長(zhǎng)的左口魚可能含有甲基汞，對(duì)身體危害較大，購(gòu)買時(shí)要盡量選擇正規(guī)渠道。
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哺乳期能吃左口魚嗎 能吃
一般而言，哺乳期產(chǎn)婦也可以吃左口魚，這種魚含有DHA，產(chǎn)婦食用后，可通過(guò)乳汁將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶入寶寶體內(nèi)，促進(jìn)寶寶的智力發(fā)育。但如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏，則應(yīng)停止食用左口魚。
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嬰兒能吃左口魚嗎 能吃
寶寶在半歲之后可以添加魚類輔食，左口魚也是可供選擇一種魚類輔食，但主要每次食用要少量，還要謹(jǐn)防出現(xiàn)過(guò)敏哦。
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