人在感冒后，如果伴有咳嗽的現(xiàn)象，加上咳嗽時間比較長，喉嚨痛也就會接踵而來。那么，身體比較不弱的哺乳期媽媽們感冒還喉嚨痛怎么辦呢？

第一，多喝水。身體內(nèi)有了足夠的水分，各項機運轉(zhuǎn)情況會更好，也能提高體內(nèi)的血液循環(huán)。而身體的血液循環(huán)好了，體內(nèi)的毒素也更容易排出。

第二，適當吃一些維生素C。維生素C能幫助身體更快恢復，多吃一些維生素C銀翹片，或者是富含維生素C新鮮水果和蔬菜都可以。

第三，服用溫和的藥物，比如板藍根顆粒等，不用去醫(yī)院檢查，按照說明書進行服用即可。不過此類藥物只適合一般的感冒喉嚨痛，情況太嚴重的還是建議去醫(yī)院治療。

第四，飲食要清淡。感冒期間不宜吃油膩、辛辣的食物，飲食盡量以清淡為主，這樣也有利于喉嚨的恢復。

第五，保證良好的睡眠。生病后，多休息，讓身體不那么勞累，這是最好的治療方式之一。

有些哺乳期的媽媽感冒后拖了很久都不好，而且病的越久，癥狀還有家中的跡象。此時，在醫(yī)生的指導下，服用一些藥物確實能加快感冒被治愈。那么，哺乳期感冒且喉嚨痛該吃什么藥呢？

首先，要了解感冒的性質(zhì)，通過感冒后的癥狀來確定是風寒感冒還是風熱感冒。風熱感冒后，出汗較少，伴有咳嗽、頭痛、舌發(fā)紅、脈動較快等情況，服用一些諸如感冒片、解毒沖劑、口服液、維C連翹片等藥物即可。

風寒感冒除了有咳嗽外，還會出現(xiàn)喉嚨有痰、喉嚨癢痛甚至發(fā)燒等這癥狀。此時的寶媽應該多吃一些有利于發(fā)汗的食物，比如雞湯等。如果要吃藥的話，止咳糖漿、感冒清熱沖劑都是可以的。

哺乳期吃藥要注意“三不”原則：第一，不盲目吃藥；第二，不擅自加大或減少藥量；第三，對癥下藥。只有真正做到了這幾點，才能更快將感冒喉嚨痛治好。

都說感冒后，輸液打針比吃藥好得快，這是因為輸液是直接將藥物輸入血液中。很多朋友在感冒后，都會選擇去醫(yī)院進行輸液，希望早點擺脫感冒。那哺乳期感冒了，外加喉嚨痛，能不能輸液呢？

總的來說，還是那句話，如果感冒不嚴重，哺乳期的寶媽們最好不要吃藥，也不要打針輸液，盡量通過飲食、運動等方式趕走感冒或喉嚨痛。

但如果感冒后咳嗽非常嚴重，喉嚨更是痛得不得了，還伴有胸悶或發(fā)燒等情況，應該立即去醫(yī)院進行檢查。此時，可以選擇打針或者輸液的方式來進行治療。但在輸液之前，要主動跟醫(yī)生交代，自己正在哺乳，醫(yī)生了解情況后，不會給哺乳的媽媽使用對寶寶有影響的藥物。

另外，為了避免遇到類似的問題，哺乳期媽媽們應該盡量在平時的生活中注意感冒的預防。比如做好保暖措施，不去細菌多的地方活動，飲食要規(guī)律，作息時間要正常等。

哺乳期感冒后，寶媽們本身心情就會受到影響，加上還要照顧寶寶，身心俱疲，從而導致食欲下降，吃不進多少東西。為了緩解這種情況，媽網(wǎng)小編來介紹幾種哺乳期感冒喉嚨疼的偏方。

偏方一：搐鼻療法

將蔥白切碎放入碗中，加入熱水，對著鼻孔蒸，每天蒸兩次，通常2天后就能見到效果。

偏方二：白胡椒熱湯療法

煮一碗熱熱的湯面，撒上白胡椒粉和蔥白，然后趁熱吃完，吃完后蓋著被子睡一覺，起來后就能感覺到效果。

偏方三：梨湯療法

將雪花梨、姜片、花樕、冰糖都放入鍋中開小火熬煮十分鐘左右，趁熱喝下，每天喝兩次即可。

偏方四：姜汁紅糖水療法

用刀將生姜拍碎，鍋內(nèi)加2碗水，放入姜碎，開大火熬煮5分鐘后加入適量紅糖，直到紅糖全部融化后即可出鍋服用。

哺乳期感冒了，還出現(xiàn)喉嚨痛等癥狀，媽媽們除了要及時去醫(yī)院進行檢查，調(diào)整好日常生活飲食習慣外，還需要注意下面這些問題。

第一，盡量不要長時間將門窗緊閉，定時將門窗開著透透氣，讓室內(nèi)的空氣流通起來，這樣可以避免空氣中的細菌越來越多。

第二，不挑食，保持飲食營養(yǎng)的均衡，多吃胡蘿卜、菠菜、梨等新鮮蔬果，不能吃辛辣、油膩的食物，以免病情加重。

第三，除了多喝開水外，還可以利用開水的熱氣對口鼻進行汗蒸，這樣可以加速感冒的痊愈。

第四，如果感冒很嚴重的，怕傳染給寶寶，可以帶上口罩，或者停止母乳喂養(yǎng)，等感冒好了之后再喂奶。

第五，在各種湯水中加入胡椒粉、生姜等有利于感冒好得快的調(diào)味料。

第六，不要對著寶寶咳嗽，以免咳出來的唾液濺到寶寶臉上或身上，從而導致寶寶被病毒感染。