引起頭痛的原因有很多，一般可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性頭痛并不能歸類為某一種原因所引起的頭痛，這種頭痛也可以稱為特發(fā)性頭痛，常見的有偏頭痛、緊張型頭痛。而繼發(fā)性頭痛則比較嚴重，因為它有可能涉及到顱內(nèi)病變，與心腦血管疾病、顱內(nèi)傷病有關(guān)。除此之外，與某些全身性疾病如發(fā)熱、濫用精神類藥物等都有關(guān)系。具體可以分為以下幾種：

1、  感染

因為顱內(nèi)感染或者身體其他系統(tǒng)感染所引起的發(fā)熱性疾病所導(dǎo)致頭痛。常見的顱內(nèi)感染疾病有腦膜炎、腦炎等。常見的急性感染有流感、肺炎等等。

2、  血管病變

常見的這類疾病有蛛網(wǎng)膜下隙出血、腦出血、腦血栓等等。

3、  頭面、頸部神經(jīng)病變

常見的頭面部支配神經(jīng)痛疾病有三叉神經(jīng)、枕神經(jīng)痛。除此之外還有五官以及牙病所引起的頭痛。頸椎病以及其他的一些頸部疾病也有可能導(dǎo)致頭痛。

一般來說，偶爾的頭痛對身體并不會有很大的影響。但是你經(jīng)常頭痛并且每次頭痛持續(xù)的時間都很長的話就要考慮是不是由于其他疾病所導(dǎo)致的頭痛，并及時治療。

有的女性朋友發(fā)現(xiàn)自己時不時就會頭痛，感到非?；艔?。其實，女性比較容易出現(xiàn)偏頭痛的現(xiàn)象。其實女性出現(xiàn)偏頭痛的原因有很 多，大多都是由于自身的原因，但如果女性出現(xiàn)長期的偏頭痛癥狀，則要警惕是不是出現(xiàn)較為嚴重的疾病。那么導(dǎo)致女性頭痛的原因有哪些呢？

1、 睡眠

現(xiàn)在女性的工作壓力大，嚴重者會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量低下。當(dāng)女性的睡眠嚴重不足時，大腦便得不到良好的休息，長期處于疲勞狀態(tài)的大腦往往會誘發(fā)女性頭痛的癥狀。

2、 情緒

情緒對人體的狀態(tài)有著很大的影響。如果女性朋友們在工作、生活、學(xué)習(xí)的過程中情緒突然變得生氣、激動、緊張，也很容易導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。如果女性朋友的情緒受到外界過度刺激，很容易出現(xiàn)憂慮、不安的情緒，這種不良情緒也會導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭痛的癥狀。

3、 生理期

女性在月經(jīng)到來之前，由于血液當(dāng)中的前列腺素含量上升，血管的收縮功能受到抑制。這樣也會導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭痛的癥狀。

頭痛痛起來真的很難受，也影響大家正常的工作和學(xué)習(xí)，特別在一些關(guān)鍵時刻，頭痛的襲來讓人真的很煩惱。因此，掌握快速緩解頭痛的方法對大家來說是非常重要的一件事情。

1、 購買非處方藥

市面上許多常用藥比如布洛芬、阿司匹林都有治療頭痛的功效。而且這些藥物都是非處方藥。頭痛一旦發(fā)作，趕緊到附近的藥店購買還是來得及的，在用藥后不久頭痛就能得到緩解。但需要注意的是，買藥之前要了解自己的癥狀，盡量在醫(yī)師的建議下買藥。

2、 頭部按摩

有的人頭痛是因為緊張的緣故，這種情況所引起的頭痛可以采用頭部按摩的方式進行快速緩解?；颊呖梢赃x擇一個安靜的環(huán)境，閉上眼睛，揉太陽穴和整個頭部。讓頭部的肌肉和自己的心情得到放松，從而達到緩解頭痛的效果。

3、 冰敷

可以把冰袋放在腦袋上進行冰敷，這樣敷上10-20分鐘，頭痛就會被很好的緩解。

頭痛的緩解并不是一件麻煩的事情，以上的3個方法簡單易行。這樣的方法只能緩解頭痛，只是治本而沒有治根。想要讓頭痛真正的遠離你，最關(guān)鍵的還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、擁有良好的心情，這樣才能擁有一個健康的體魄。

頭痛的治療方法可分為兩大類，一是藥物治療，二是物理治療。治療的原則有對癥治療和原發(fā)病的治療。原發(fā)性頭痛由于原因不明，應(yīng)立即進行止痛，減輕或者消除患者的痛苦。而知道病因的頭痛，則應(yīng)該對癥治療，去除病因。

1、 服用止痛藥

這種方法是大家都能夠想到的一種最常用的方法。止痛藥分為非甾體類抗炎藥、中樞性止痛藥和麻醉性止痛藥。其中非甾體類抗炎藥是最常用的一類止痛藥，這是由于其具有療效好、不易成癮的優(yōu)點。常見的非甾體類抗炎藥有保泰松、撲熱息痛等等。患者可根據(jù)自己的實際情況進行選用。

2、 穴位按摩

許多穴位與頭痛也有著一定的關(guān)聯(lián)。在進行穴位按摩之前，一定要先喝一杯溫開水并且洗臉，這樣才能讓自己更好的進入狀態(tài)。患者可以按壓風(fēng)池穴緩解頭痛，風(fēng)池穴在后頸部的頸窩處，用食指和中指進行按揉即可。

3、 水療法治療

患者可以用熱水浸沒手腕的方法進行治療，每次30分鐘，并且要注意水溫的保持。這種方法治療不會立即見效，而是要堅持10天左右才會有效果。

以上就是頭痛的幾種治療方法，患者可以根據(jù)自己的實際情況選擇最合適的治療方法。但是在使用以上治療方法一段時間后病情如果沒有改善，最好去醫(yī)院進行詳細的檢查。

在很多人的眼里，偶爾的頭痛并不是什么大問題，但是有的人頭痛則是經(jīng)常性的頭痛。經(jīng)常性的頭痛真的讓人苦不堪言，這部分患者有時候也在想是不是因為自己的飲食出了問題所以導(dǎo)致經(jīng)常性的頭痛。那么，經(jīng)常頭痛的人飲食要注意些什么呢？

1、 警惕代糖食品

許多人買食品或飲料的時候看到低糖、無糖都會放心購買。其實，這些代糖食品并不像我們想象中那么好。這些食品中大多含有阿斯巴甜，對代糖過敏的人只要喝一小口就有可能出現(xiàn)頭痛的癥狀。而代糖過度也會使得神經(jīng)末梢受到刺激、肌肉緊張增加，從而引起頭痛。

2、 少吃3C食品

3C食品指的是富含酪胺酸的食物，這類食物常見的有奶酪、巧克力、牛奶等等。這類食物會造成血管痙攣，如果你有過較為嚴重的頭痛經(jīng)歷，最好是遠離這些食品。

3、 少喝咖啡

咖啡中含有的咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對人的睡眠有一定的干擾作用。不僅如此，咖啡喝多了還容易上癮，想要戒掉還有可能要忍受頭痛的困擾。為了避免頭痛的發(fā)生，最好控制咖啡每天的攝入量在100毫克以內(nèi)。

可見，頭痛與飲食有著一定的關(guān)系，有的常見食物中含有的元素也有可能引起患者頭痛。因此，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛的患者需要了解清楚，避免食用了這類食物，誘發(fā)頭痛，讓身體受苦。