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      1. 寶寶午餐

        寶寶的午餐需要提供一天中40%的能量,你說這能不重要嗎?媽媽也不要只準備大魚大肉的只為了滿足食肉小饞貓,給寶寶準備的午餐應該遵循膳食平衡的原則哦!一份比較好的寶寶午餐至少應有足夠的淀粉類食物,即米飯、面、饅頭等主食,同時還應提供優(yōu)質蛋白質的來源,如肉類、奶、蛋等。此外,還應提供含足夠維生素、礦物質的食物,新鮮水果和蔬菜哪樣都跑不了。豆類和豆制品也不妨多吃哦!

        問題分類:

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產品/海鮮
        • 調味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
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