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      1. 脊柱側彎的危害

        【導讀】在生活中由于人們的姿勢不良會引起骨骼發(fā)育異常,駝背、脊柱側彎都是常見的骨骼問題。這種問題在男性群體中比較多見,而女性發(fā)生駝背比較多,這些骨骼問題都會直接影響人體的外觀和健康。那么脊柱側彎的危害有哪些?

        脊柱側彎在生活中十分多見,導致人們出現(xiàn)脊柱側彎的原因有很多,一些患者是由于疾病引起的,而一些患者是由于姿勢不當引起。脊柱側彎發(fā)生的年齡段范圍比較廣,不管是年輕人還是老年人都有可能發(fā)生。很多人覺得脊柱側彎不影響,其實是錯誤的。脊柱側彎的危害有哪些呢?

        1、嚴重的脊柱側彎會壓迫到人體的脊柱神經,會影響人們的大小便功能,還會造成腿麻、截癱等等。

        2、發(fā)生脊柱側彎之后,人體的脊柱不僅會變彎,而人體的胸廓也會因此為變形,這時候心臟等器官會受到影響,嚴重的會影響患者的壽命。

        3、患有脊柱側彎的人普遍看起來都不美觀,而且會出現(xiàn)脖子扭曲和雙肩不等高等癥狀,其精神面貌很差。

        4、如果青少年出現(xiàn)脊柱側彎的話,會影響學生的求學。一些技術學校對外貌的要求比較高,如果骨骼異常那么是不會招收的,而且一些跳舞機構也不招收脊柱側彎的學生。

        脊柱側彎還會影響青少年的心理健康,尤其是女孩子,如果有脊柱側彎的話會出現(xiàn)自卑的心態(tài),這時候要及時糾正和治療。

        脊柱側彎指的是人體的脊柱出現(xiàn)了彎曲,導致人們出現(xiàn)脊柱側彎的原因比較較多,如果出現(xiàn)脊柱側彎后不及時治療和矯正的話,會影響到人體的健康以及人們的心理健康。尤其是青少年出現(xiàn)脊柱側彎后一定要早發(fā)現(xiàn)早治療,其他人也要注意預防。那么脊柱側彎是怎么形成的呢?

        1、先天因素

        大部分青少年或者兒童出現(xiàn)脊柱側彎是由于先天因素形成的,在胚胎時期胎兒的脊椎分解就已經出現(xiàn)發(fā)育不完全或者脊柱兩側不對稱生長,從而形成了脊柱側彎,這屬于一種脊椎發(fā)育畸形,同時會合并其他的畸形出現(xiàn),包括先天性心臟病、脊髓畸形、先天性泌尿系畸形等。

        2、疾病

        后天引起脊柱側彎的因素主要是疾病,如果青少年患有脊柱結核、脊柱骨折、膿胸、強直性脊柱炎、先天性多關節(jié)攣縮癥等等疾病,會導致其脊柱側彎。另外,患有神經纖維瘤的患者一般會并發(fā)脊柱側彎,需要及時預防。

        3、其他

        有少部分患者是由于內分泌、營養(yǎng)不良、代謝異常而引起的脊柱側彎。

        脊柱側彎指的是人體的脊柱有直線變成了彎曲的曲線,正常來說從正面看人體的脊柱是直的,如果出現(xiàn)了彎曲的話患者的雙肩看起來就是不等高,所以左右不平衡。這種疾病對人體的健康也有一定的損害,嚴重的時候會造成癱瘓。那么如何及早發(fā)現(xiàn)脊柱側彎呢?

        脊柱側彎發(fā)病之后發(fā)病部位無疼痛,其癥狀也比較隱匿,所以脊柱側彎很容易被人們所忽視。而現(xiàn)在的青少年學業(yè)壓力很大,運動的時間比較少,就算出現(xiàn)脊柱側彎的幾率大,也不容易被家長們察覺。平時候生活中家長們要隨時觀察孩子的肩背,脊柱側彎最為明顯的癥狀就是兩肩不等高,如果能夠早發(fā)現(xiàn)的話矯正的難度不大。

        另外,如果自己的孩子在站立或者坐著的時候喜歡側向一邊,從孩子的背后看要被的輪廓不對稱,以及女孩子的兩側乳房發(fā)育不對稱的話,就要提防是否出現(xiàn)脊柱側彎了。平時候生活中青少年還可以雙手合十彎腰九十度,看兩側的肩膀是否位于同一水平,這個方法檢測脊柱側彎也比較好,每三個月需要檢查一次。

        脊柱側彎會直接影響人體的每天,正常人的脊柱兩側是對稱的,如果出現(xiàn)脊柱側彎,那么人體就會傾向于某一邊,青少年和兒童出現(xiàn)脊柱側彎比較多,會影響到孩子的精神面貌。在往后的求學和工作的時候也會受到不良影響,所以一定要及時治療。那么脊柱側彎如何治療呢?

        1、保守治療

        在剛發(fā)現(xiàn)脊柱側彎或者脊柱側彎還不算太嚴重的時候,人們都會首先選擇保守治療,常采用的方法是支架療法、中醫(yī)按摩、針灸以及鍛煉等等。脊柱側彎彎曲角度不大的患者都可以采用,且效果較好。

        2、運動矯正

        患有脊柱側彎的青少年可以多進行仰臥起坐、引起向上、游泳這類具有矯正脊柱彎曲的運動,而且生活中要保持正確的站立和坐立的姿勢,還要避免彎腰和過度使用腰部。

        3、手術矯正

        這是一種效果十分明顯的治療方法,對于脊柱側彎比較嚴重的患者適用。在通過手術在脊柱位置放置一些牽引裝置,效果十分明顯。但是手術治療脊柱側彎的費用比較高,需要有一定的經濟條件。

        現(xiàn)在的青少年和兒童由于學習壓力比較重,坐著的是間比較長,而運動的時間越來越短。很多孩子喜歡側向一邊坐著,家長們并不重視,其實這種習慣可能會預示這一種疾病,那就是脊柱側彎,在青少年和兒童群體中發(fā)病比較常見。那么脊柱側彎健身時要注意什么呢?

        1、增加脊柱的穩(wěn)定性

        運動的項目很多,不同的運動對人體的好處是不同的。患有脊柱側彎的患者在運動的時候可以選擇一些可以增加脊柱穩(wěn)定性的運動,比如平板支撐、仰臥橋型運動等等。

        2、避免加重脊柱側彎

        在運動的過程中,要避免做一些加重脊柱側彎的動作,一旦發(fā)現(xiàn)做錯要立馬改正過來。多做一些與脊柱側彎方向相反的動作,否則的話會加重脊柱側彎。

        3、多做緩解脊柱側彎的動作

        在健身開始,人們就要知道自己的脊柱側彎彎曲的方向在那一天,一定要多鍛煉凹側,這樣才可以緩解脊柱側彎,而凹側和凸側運動量的比例在2:1左右。

        健身主要是為了增加肌肉的力量來緩解脊柱側彎,其實患有脊柱側彎的患者的運動量需要減少,一定要合理運動,不要做劇烈運動。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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