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      1. 瘦身食譜

        瘦身食譜指的是通過(guò)科學(xué)控制日常飲食,降低飲食中的水化合物,來(lái)達(dá)到降低體重的目的。瘦身食譜因?yàn)椴o(wú)將熱量降至太低,可以長(zhǎng)期使用。掌握瘦身餐的制作工藝,學(xué)會(huì)飲食間的合理搭配,令自己在享受美味的同時(shí),也吃出窈窕的身段。想要健康瘦身,除了瘦身食譜,還需輔以運(yùn)動(dòng)等方法,輔以瘦身食譜,才能達(dá)到理想的效果。

        問(wèn)題分類:

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果