世間最痛苦的事莫過(guò)于吃貨懷孕了！這個(gè)“上火”那個(gè)“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽(tīng)婆說(shuō)聽(tīng)媽說(shuō)，不如聽(tīng)“能不能吃”咋說(shuō)，老公再也不用擔(dān)心我吃錯(cuò)東西啦！
孕婦能吃椰子嗎
椰子的功效和作用
椰子別稱(chēng)：胥椰，胥余，越子頭，椰僳，胥耶，越王頭，椰糅。椰子產(chǎn)于熱帶地區(qū)，是海南特產(chǎn)，富含脂肪、蛋白質(zhì)和多種維生素，椰子汁和椰子肉都可食用。
椰子汁雖清透如水卻清甜無(wú)比，是營(yíng)養(yǎng)極為豐富的飲料、清涼解渴佳品。喝完椰汁后，怒砸即可看到椰肉，色白如玉，滑脆芳香，是老少皆宜的佳果。
椰子適合暑熱天氣時(shí)食用，取椰子汁及適量果肉切丁做椰子飯，味道一級(jí)棒！用來(lái)煲雞湯或做菜也很不錯(cuò)哦！
但椰子汁含葡萄糖、、果糖、蔗糖等較高多，糖尿病患者請(qǐng)聞聞就好。脾胃虛弱、腹痛腹瀉的人最好別吃。長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不高、愛(ài)吃煎炸食物的人，容易發(fā)脾氣、經(jīng)常口干舌燥的人，不要多吃。心力衰竭患者也請(qǐng)繞道，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。
孕婦能吃椰子嗎 能吃
椰子性味甘平，椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。孕婦可適度吃一些椰子，可美顏，還可為體內(nèi)的胎兒供足營(yíng)養(yǎng)。
同類(lèi)能吃食物：
產(chǎn)婦能吃椰子嗎 能吃
椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等，產(chǎn)婦是可以吃的，但是由于椰子性寒，所以應(yīng)適量吃。
同類(lèi)能吃食物：
哺乳期能吃椰子嗎 能吃
“椰子全身都是寶”。椰汁及椰肉含大量蛋白質(zhì)、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等，是很好的能補(bǔ)充水分還能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，有清涼作用，可適量食用。
同類(lèi)能吃食物：
嬰兒能吃椰子嗎 能吃
椰子可防治小兒滌蟲(chóng)、姜片蟲(chóng)病等，還可以促進(jìn)骨骼和牙齒的健康生長(zhǎng)，有效防止齲齒，促進(jìn)孩子的智力發(fā)育，所以，嬰幼兒可適當(dāng)食用椰子，但不可過(guò)量。
