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      1. 苦菊怎么炒

        苦菊怎么炒

        關(guān)于蔬菜的常見做法就是炒,簡單又方便就能弄出一道菜。但是我們也要注意調(diào)料的搭配和烹飪的技巧才能做好一道菜肴。這里我們來看看苦菊怎么炒才好。

        做法一:

        材料:苦菊、雞蛋、食鹽、花椒粉、食用油

        步驟:

        1、將苦菊洗凈,用鹽水浸泡下,然后撈起,切段,裝進盤子里;

        2、將雞蛋打進碗里,用筷子打散,起油鍋,倒進雞蛋液;

        3、把成型的雞蛋液鏟到一邊,放進苦菊,炒軟后加入適量食鹽、花椒粉,一起和雞蛋炒勻后即可。

        做法二:

        材料:苦菊、蒜蓉、食鹽、油

        做法:

        1、將苦菊洗凈,然后切段,放進清水浸泡;

        2、將蒜頭剝皮,然后剁碎,放進鍋里爆香;

        3、撈起苦菊,然后瀝干水分,放進鍋里翻炒,加入食鹽調(diào)味即可。

        如果你吃不慣苦菊本身的苦味,可以先用開水焯一次苦菊,晾涼后,用手把它的苦水擠出來,再和醬汁調(diào)味即可。對于不喜歡它的苦味的人來說,這樣的口感會改善很多。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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