加碘食鹽如果攝入超過一定的量當(dāng)然是有害的，因?yàn)槭雏}本身食用過多就是對(duì)身體有害的。食鹽攝入過多會(huì)造成血壓升高，使血漿膽固醇升高，這對(duì)于高血壓患者都是十分不利的，我們?cè)谌粘ｏ嬍持袘?yīng)該控制鹽的攝入，不吃高鹽食物。

我們現(xiàn)在食用的食鹽幾乎都是加碘的，碘攝入過多是否有問題呢？其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪谐缘恹}一般是不會(huì)有什么問題的，但是如果攝入的量過多的話，可能造成碘中毒，臨床表現(xiàn)為體重減輕、肌肉無力等癥狀，使用過多的碘還會(huì)造成甲狀腺腫大，因此有人提出我國(guó)食鹽加碘是否應(yīng)該叫停，但是有專家不認(rèn)同，認(rèn)為我國(guó)如果叫停加碘食鹽，可能會(huì)讓全國(guó)再次陷入缺碘的情況。因?yàn)橹挥幸恍└叩獾貐^(qū)的人群和因治療疾病（如甲狀腺疾?。┒灰耸秤玫恹}的人才不宜食用加碘食鹽，而大部分人都是需要碘的。