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      1. 雞樅菌的做法

        雞樅菌的做法

        雞樅菌又可稱為雞肉菌、山蘑菇等,其肉厚肥碩,質(zhì)細(xì)絲白,味道鮮甜香脆,富含多種對人體有益的物質(zhì),在食用野生菌中為珍品。那么,雞樅菌的做法是怎樣的呢?

        青椒炒雞樅菌

        材料:青椒2個(gè),雞樅菌200克,蒜頭2瓣,鹽、油各適量。

        做法:1、雞樅菌洗凈,切成小塊,放入沸水中灼燙一下,撈起瀝干水分待用。2、青椒去瓤洗凈,切成細(xì)條狀;蒜頭洗凈,剁成碎末。2、鍋置火上,加入適量的食用油熱鍋,放入蒜末爆香后,加入青椒同炒,炒至散發(fā)出香味時(shí),放入雞樅菌,翻炒至青椒、雞樅菌熟透時(shí),放鹽調(diào)味,即可出鍋。

        烹調(diào)小提示:如果希望此道菜肴的口感更為豐富,可加入適量火腿腸、香干等食物同炒,這樣吃起來的口感就更好了。

        青椒富含維生素B、維生素C和胡蘿卜素,具有促進(jìn)消化,加快脂肪代謝等功效;雞樅菌富含蛋白質(zhì)、多糖、維生素B1、維生素B2、維生素B3、鋅、鎂、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),具有補(bǔ)益腸胃、療痔止血、益胃、清神、治痔等功效,二者搭配做菜,不僅美味可口,且對人體健康非常有益。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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