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      1. 花生黃豆豬腳湯的做法

        花生黃豆豬腳湯的做法

        花生黃豆豬腳湯的主要食材就是花生、黃豆、豬腳,這三種食材分開食用的話,有著各自的營養(yǎng)價值與風味,但是如果將它們放在一起烹飪而食的話,那滋味,那營養(yǎng),那功效都是大大的。暫且不說這道美味佳肴的具體營養(yǎng)價值是如何體現(xiàn)的,我們先來學習一下這道美食的烹飪方法吧! 

        做法一

        主料:花生(適量)、黃豆(適量)、豬腳(適量)、蔥(適量)、鹽(適量)、雞粉(適量)

        步驟:

        1、食材洗凈裝進湯鍋;

        2、加水,多加一些,根據(jù)鍋的具體通量而定;

        3、蓋好鍋蓋,電磁爐點擊“煲湯”,就不用管了,等待上菜時加鹽和雞粉調(diào)味盛出就可以了。

        小竅門:水要多加點,因為整個過程時間比較長,就不再加水了。如果水少的話,到時候湯就變得很少了。

        做法二

        主料:豬腳、黃豆、花生、蔥姜、料酒、鹽

        步驟:  

        1、將花生,黃豆提前浸泡6-8小時;

        2、豬腳用鑷子拔去雜毛洗凈;

        3、豬腳斬塊,焯水、再洗凈;

        4、湯鍋里放入豬腳、花生、黃豆、蔥姜和足量清水,大火燒開后撇去浮沫;

        5、加入料酒,轉(zhuǎn)小火燉煮2小時左右,最后用鹽調(diào)味即可。

        做法三

        主料:豬蹄、黃豆、花生、姜、蔥、鹽、料酒

        步驟:

        1、新鮮豬蹄,買回來洗凈并飛水;黃豆、花生用清水沖洗一下;姜拍破、蔥切段;

        2、起鍋倒入清水,放幾塊姜及一湯勺的料酒,將收拾好的豬蹄一起放進去;

        3、大火煮開后再煮35分鐘,然后撈出再次沖洗。這樣做是為了去除豬蹄的腥臊味;

        4、將所有的原材料統(tǒng)統(tǒng)放進湯鍋中,一次加夠清水;

        5、中火燒開,若還有浮末,此時可以撇出;

        6、之后蓋好蓋子,微火慢燉約34個小時,火一定要小,不要讓其沸騰,保持鍋內(nèi)微微冒泡即可。中間要偶爾地攪拌一下,防止粘鍋;

        7、出鍋前,可以加些許雞精調(diào)一下味即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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