干巴菌是一種對人體非常有益的食材，其味道鮮美，且能與各種各樣的食材搭配做菜。那么，干巴菌的功效有哪些呢？

1、延緩衰老。干巴菌含有抗氧化的物質(zhì)，而抗氧化物質(zhì)能清除人體內(nèi)的自由基，因而具有延緩衰老的作用。

2、提高免疫力。干巴菌富含蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)是維持人體免疫機能最重要的營養(yǎng)素，也是構(gòu)成白血球和抗體的主要成分，因此，常食干巴菌，能提高人體的免疫力。

3、抑制癌細(xì)胞生長。干巴菌所含的物質(zhì)雖然對癌細(xì)胞沒有直接的殺傷力，但能刺激抗體形成，調(diào)節(jié)機體內(nèi)部的防御力量，且能促進(jìn)淋巴組織轉(zhuǎn)化，故有抑制癌細(xì)胞生長及擴(kuò)散的作用。

4、美容養(yǎng)顏。干巴菌含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等物質(zhì)，對維護(hù)皮膚健美非常有效。

5、減肥。干巴菌具有低脂肪、低膽固醇、低熱量的特點，是天然的減肥食物，尤為適合肥胖人士或減肥人士食用。

6、補血。干巴菌的含鐵量較高，能補充女性因經(jīng)血所流失的鐵，也是缺鐵性貧血患者的最佳食物之一。經(jīng)常食用干巴菌，能有效避免皮膚蒼白、干燥、面色無華等癥狀，而且還可使目光有神，頭發(fā)黑亮有光澤。