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      1. 蒜蓉炒茼蒿菜的做法

        蒜蓉炒茼蒿菜的做法

        如果喜歡吃稍微重口味的朋友,不妨試一下蒜蓉炒茼蒿菜。特別在廣東地區(qū),蒜蓉是一種十分常見和常用的調(diào)味料,經(jīng)過高溫油爆香過的蒜蓉,倒入茼蒿菜,立馬就能聞到濃郁的香味了。

        材料:蒿菜一斤、蒜頭適量、鹽適量、雞精適量

        做法:

        1、先將茼蒿菜放在請示中浸泡10分鐘,然后沖洗干凈備用;蒜頭拍扁剁成蒜蓉。

        2、準(zhǔn)備炒鍋,燒紅鍋后放入適量的油,等油熱后,放入蒜蓉爆香,翻炒蒜蓉直到聞到香味。

        3、放入茼蒿菜,進(jìn)行煸炒,直到斷青。

        4、最后加入食鹽和雞精調(diào)味就OK了。

        小竅門:想要茼蒿菜炒出來顏色不變,猛火快炒是關(guān)鍵;而且洗茼蒿菜也是個技術(shù)活,不能太粗魯哈,要不葉子都要掉光了,所以建議用清水浸泡,然后沖洗干凈就可以了。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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