金瓜的營養(yǎng)價值很高，金瓜富含許多維生素和礦物質(zhì)，可以為人體所吸收。那么，金瓜適宜所有人食用嗎？下面，就跟媽網(wǎng)百科一起去了解一下金瓜適宜食用的人群吧！

一般人群都可以食用金瓜，但是體虛內(nèi)寒者和腹瀉者要慎食，金瓜較為涼性，腹瀉者食用可能會加重病癥，痰濕體質(zhì)的人更適合食用金瓜。金瓜可以幫助防癌抗癌，因此中老年人可以適當(dāng)吃一些。肥胖者也適合食用金瓜作為減肥食物，因?yàn)檫@種瓜類不僅沒有脂肪，還含有一種可以抑制脂肪的成分，成為減肥最佳選擇。