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      1. 西番蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        西番蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        西番蓮渾身都是寶,它枝蔓細(xì)長(zhǎng),花朵碩大,形狀奇特,色彩艷麗,產(chǎn)量豐富,果實(shí)累累,花果俱美,既可觀花,又可賞果,是一種十分理想的庭園觀賞植物。當(dāng)然,西番蓮的價(jià)值遠(yuǎn)不止于此,下面一起來(lái)看看吧!

        1、美容養(yǎng)顏。西番蓮可以給人飽腹的感覺(jué),以致讓人減少其他高熱量食物的攝入,有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)。同時(shí),西番蓮維生素C含量豐富,有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

        2、西番蓮含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百種對(duì)人體有益的元素,而且口感和香味都美到極致,可以增強(qiáng)人體抵抗力,提高免疫力。小孩和孕婦尤應(yīng)多食。

        3、西番蓮的超纖維可對(duì)人體腸胃進(jìn)行深層次的清理和排毒,但是又不會(huì)對(duì)腸壁造成任何損害,有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

        4、常食西番蓮可增強(qiáng)消化吸收功能,使得人體排便正常,腸道順暢,對(duì)于緩解便秘癥狀十分有益。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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