無(wú)肉不歡的吃貨們面對(duì)酸酸甜甜的糖醋里脊肉總是把持不住，有時(shí)一不小心就吃多了。不過(guò)吃完總會(huì)后悔，糖醋里脊肉是油炸的，吃了肯定會(huì)胖吧？這種想吃又不想胖的心理想想也是醉了。不過(guò)，吃糖醋里脊肉真的會(huì)變胖嗎？

單從食材的熱量來(lái)看，每100克里脊肉有155大卡的熱量，約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%，相對(duì)于其他肉類來(lái)說(shuō)，它算是較低熱量的肉。不過(guò)，需注意的是，糖醋里脊肉是經(jīng)過(guò)高溫油炸之后再煎炒的食物，而我們都知道，煎炸的食物是比較高熱量的，所以糖醋里脊肉的熱量比里脊肉會(huì)高一些，需要減肥的認(rèn)識(shí)還是少吃為好。不過(guò)，偶爾吃一兩頓糖醋里脊肉是不會(huì)變胖的，畢竟變胖不是一天就能達(dá)成的，平時(shí)我們要注意均衡飲食，每一樣?xùn)|西都不宜一次性進(jìn)食過(guò)多。