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      1. 目魚(yú)干的做法大全

        目魚(yú)干的做法大全

        目魚(yú)干的做法有很多,而用目魚(yú)干烹飪出來(lái)的美食也是很多的,很多人對(duì)于目魚(yú)干都是情有獨(dú)鐘的,那么這種營(yíng)養(yǎng)又好吃的目魚(yú)干究竟應(yīng)該如何烹飪呢?媽網(wǎng)百科就為大家介紹一下關(guān)于目魚(yú)干的幾種家常的做法!

        目魚(yú)排骨湯

        主料:豬肋排(適量)、干目魚(yú)(適量)

        調(diào)料:蔥(適量)、姜(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)

        步驟:

        1 、目魚(yú)干用溫水浸泡1小時(shí)。

        2、撈出洗凈,再用清水泡個(gè)5分鐘,去除軟骨和雜質(zhì),切成小塊。在加了料酒的沸水中焯一下,撈出沖洗,瀝干水分備用。

        3、排骨洗凈,冷水下鍋煮開(kāi),撈出,用溫水沖洗干凈浮沫。

        4、將排骨和目魚(yú)一起放入壓力鍋中,加適量水,撒點(diǎn)姜片。

        5、加玻璃蓋,煮開(kāi)后,淋一點(diǎn)料酒去腥。

        6、蓋上壓力鍋蓋,大火煮至鍋蓋上的紅色顯示桿上升,繼續(xù)煮,等限壓閥處有蒸汽排出,轉(zhuǎn)中小火煮5分鐘,關(guān)火。

        7、等紅色顯示桿下降,鍋內(nèi)沒(méi)有壓力了,取下蓋子,大火煮3分鐘,加適量鹽調(diào)味,撒上小蔥末即可。

        孜然目魚(yú)干炒青椒

        主料:干墨魚(yú)(適量)、青椒(半個(gè))

        調(diào)料:半個(gè)(適量)、蔥白(適量)、蠔油(適量)、孜然(適量)、鹽(適量)

        1、目魚(yú)干用水泡發(fā),青椒切絲。

        2、鍋里放油,下青椒炒一會(huì)兒,放入少量鹽炒至7成熟。

        3、把炒好的青椒盛出,鍋里另放油,下姜蔥爆香。

        4、下墨魚(yú)干炒一會(huì)兒,放入蠔油炒均勻,放入小半碗水煮至收汁。

        5、最后放入青椒炒熟,出鍋的時(shí)候撒入孜然拌均。

        目魚(yú)豬肚排骨湯

        主料:干目魚(yú)(2)、豬肚1只(約1斤左右))、排骨(1)

        調(diào)料:蔥花(3)、料酒(1湯匙)、鹽(2大勺)、雞精(適量)、白醋(2大勺)

        步驟:

        1、將買來(lái)的豬肚用水沖洗幾遍,鍋中放適量水,能沒(méi)過(guò)豬肚就可以,將豬肚放入,開(kāi)火煮。

        2、水開(kāi)后再煮2分鐘,關(guān)火,這時(shí)粘液基本煮掉了。將豬肚用漏勺撈出,再用涼水沖洗,剝?nèi)グ啄?,剪去油脂?span>

        3、加2大勺鹽和2大勺白醋,搓揉幾分鐘。

        4、再?zèng)_洗干凈就可以了。

        5、處理好的豬肚切成3厘米寬的條狀。

        6、目魚(yú)提前泡發(fā),去掉中間的骨頭和眼睛,洗凈,也切成跟豬肚差不多的條狀,排骨斬成1寸左右的段,與目魚(yú)都焯水備用。

        7、將處理好的所有原料放入湯鍋,加適量水,小蔥洗凈打結(jié)放入湯內(nèi),再加1大勺料酒。

        8、大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火慢燉2個(gè)小時(shí)左右。如果是電燉鍋或砂鍋,最好是3個(gè)小時(shí)。煮好后,加2小勺鹽調(diào)勻即可。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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