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      1. 蘿卜燜牛腩的做法

        蘿卜燜牛腩的做法

        蘿卜燜牛腩的主要食材是蘿卜和牛腩,這兩種食材的營養(yǎng)價值是非常豐富的,且用蘿卜燜牛腩,既可以去除牛腩的膻味,又可以使蘿卜更鮮美。下面,就讓我們一起來學(xué)習(xí)一下蘿卜牛腩的具體的烹飪方法吧!

        做法一

        食材:白蘿卜,牛腩

        調(diào)料:八角,姜,蒜,料酒,冰糖,生抽,鹽,鹵水汁

        步驟:

        1、將牛腩、白蘿卜切塊;

        2、切好的牛腩放于煲內(nèi),放入清水,加八角與姜,煮開,將牛腩撈起;

        3、起油鍋,放于姜與蒜,爆香,放入飛過水的牛腩,加入生抽、料酒,炒香;

        4、煮開后,放入蘿卜,加兩片姜,加蓋,關(guān)小火,燜一個半小時以上;

        5、煮到牛腩熟爛,蘿卜綿軟即可。

        做法二

        食材:牛腩200克,白蘿卜100克,胡蘿卜20克,蒜苗10克,生姜1小塊,大料適量,桂皮適量,淀粉適量,食用油30克,香油1小匙,耗油3小匙,醬油1小匙,高湯2小匙,料酒2小匙,胡椒粉少許,精鹽1小匙,味精1/2小匙

        步驟:

        1、將買來的黃牛牛腩切塊放在水里泡半個小時,中間換換水,以便把血水盡量泡出來;

        2、再將牛腩焯一下水;

        3、姜大塊拍松、大蔥切段、蒜頭整粒剝皮、白蘿卜切滾刀大塊;

        4、炒鍋倒入油將蔥姜蒜放進去煸炒出香味,關(guān)小火,放入兩塊腐乳、一塊南乳、一勺柱候醬稍微稍炒一下;

        5、倒入焯好水的牛腩再加入兩個八角、一小塊桂皮翻炒,再蓋上鍋蓋燜片刻,等牛肉本身的水分干了,便往鍋里加水,最少要沒過牛腩,等水沸了便倒入紫砂煲中燉煮;

        6、一個小時后加入白蘿卜塊,加鹽調(diào)味再繼續(xù)煮兩個小時即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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