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      1. 孜然魷魚炒飯的營養(yǎng)

        孜然魷魚炒飯的營養(yǎng)

        孜然魷魚炒飯做法不難,我們都可以經(jīng)常在家里做來吃,那么這么好吃的飯菜,有什么營養(yǎng)價值?為何人們這么推崇?其實這道飯菜真的不是簡單美味,營養(yǎng)價值也十分豐富,絕對是飯菜中的一絕。

        孜然,一種天然綠色的香料,不像有些香料是經(jīng)過人工加工,添加了不少化學(xué)劑,所以孜然是很綠色的。再者,孜然還富含蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),真是小身材大包含,而且還有助消化,促進我們的食欲。

        魷魚,屬于海產(chǎn)品含有豐富的鈣、磷、鐵元素,有助于我們骨骼發(fā)育和造血,所以女性朋友可以多吃。魷魚富含牛黃酸,是低熱量、低脂肪的食品的。在很多中醫(yī)書籍里都提到魷魚還有醫(yī)看滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。

        無可厚非,孜然魷魚炒飯真的是美味健康。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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