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      1. 烤馬步魚(yú)干食用禁忌

        烤馬步魚(yú)干食用禁忌

        烤馬步魚(yú)干是馬步魚(yú)干最為常見(jiàn)的做法之一,其做法簡(jiǎn)單,味道香脆可口,是眾多人都喜愛(ài)食用的一道佳肴。那么,烤馬步魚(yú)干的食用禁忌有哪些呢?

        1、不宜經(jīng)常食用??抉R步魚(yú)干中含有較多的“亞硝胺”,它是一種強(qiáng)致癌物,是蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物和亞硝酸鹽結(jié)合的結(jié)果。偶爾少量食用烤馬步魚(yú)干,不會(huì)對(duì)身體造成危害,但如果經(jīng)常食用或一次性過(guò)量食用,就很可能導(dǎo)致亞硝胺攝入過(guò)量,從而對(duì)身體造成危害。不過(guò),當(dāng)烤馬步魚(yú)干與富含維生素C的蔬菜,如甜椒、青花菜、豌豆苗等搭配食用時(shí),維生素C能阻斷亞硝胺的形成,這樣就可以減少攝入亞硝胺,減少對(duì)身體造成的危害。

        2、高血壓患者、高溫條件下工作的人士不宜食用。高血壓患者、高溫條件下工作的人士,忌食馬步魚(yú)干,否則可能身體出現(xiàn)問(wèn)題。

        3、變質(zhì)的馬步魚(yú)干不能吃。馬步魚(yú)干容易因保存不當(dāng)而引起變質(zhì),變質(zhì)后的馬步魚(yú)干會(huì)產(chǎn)生一些有害物質(zhì),人們食用后,可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。因此,變質(zhì)的馬步魚(yú)干絕不能食用。

        4、肥胖人士或減肥人士不宜食用。新鮮馬步魚(yú)的脂肪、熱量含量較低,但制作成魚(yú)干后,其脂肪、熱量含量均大大提升,因此,肥胖人士或減肥人士不宜食用。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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