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      1. 花蛤蜊的家常做法

        花蛤蜊的家常做法

        花蛤蜊里面的肉質(zhì)雖然少但其味道無(wú)比鮮美,再加上高蛋白、低脂肪的優(yōu)點(diǎn)和降低膽固醇的功效,有很多人都對(duì)它情有獨(dú)鐘?;ǜ蝌鄣淖龇ǘ喾N多樣,可以用來(lái)干炒、蒸煮、熬湯、煲粥等,下面我們一起來(lái)看看花蛤蜊的家常做法吧,有興趣的朋友們趕緊動(dòng)起手來(lái)哦。

        一、花蛤蜊蒸蛋    

        原料:花蛤蜊、雞蛋、水適量。

        做法:

        1、將花蛤蜊放入淡鹽水中幾小時(shí)吐沙,然后用刷子刷洗干凈外殼。

        2、待鍋中燒熱水將花蛤蜊放入,每張口一個(gè)即撈出一個(gè),至全部張口。

        3、雞蛋2個(gè)打散,加入與蛋液相同量的水?dāng)嚢杈鶆颉?

        4、將開(kāi)口的蛤開(kāi)口向上,擺放在平底容器中。

        5、將打好的蛋液過(guò)濾注入,覆上一層保鮮膜并在保鮮膜上用牙簽戳幾個(gè)小孔。

        6、置于燒開(kāi)水的鍋中蒸,中大火力10分鐘即可起鍋。

        二、冬瓜花蛤蜊湯

        原料:花蛤蜊、冬瓜、香油、食鹽、姜、蔥。

        做法:

        1、將花蛤蜊洗凈加入幾滴香油或鹽,浸泡至花蛤蜊吐凈泥沙。

        2、將冬瓜去皮去籽切成叫薄的片狀,生姜拍碎、香蔥洗凈切段。

        3、鍋中燒開(kāi)水放入花蛤蜊,待花蛤蜊都開(kāi)嘴后撈起來(lái),把湯倒入干凈盆里沉淀一下。

        4、鍋里放油加熱,加入姜、蔥炒香,倒入花蛤蜊湯加入冬瓜片。

        5、待冬瓜熟后加入花蛤蜊、胡椒粉、精鹽、料酒調(diào)味即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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