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      1. 花生豬骨粥的做法

        花生豬骨粥的做法

        花生是大家經(jīng)常食用的食物,它可以當(dāng)做小菜,可以當(dāng)做零嘴,還可以與豬骨一起搭配制成花生豬骨粥,不過(guò)大家知道花生豬骨粥的做法嗎?下面媽媽網(wǎng)百科就來(lái)為大家介紹花生豬骨粥的做法!

        方法一

        原料:粳米100克、花生仁(生)100克、豬排骨(大排)300克、香菜50克、豬油(煉制)20克、胡椒粉2克、香油5克、鹽3克。

        做法:

        1、粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí)撈出,瀝干水分;豬骨洗凈,敲斷成小塊。

        2、花生仁放入碗內(nèi),用開(kāi)水浸泡20分鐘,剝?nèi)ネ馄ぃ幌悴藫裣锤蓛?,切成小段?

        3、把鍋置火上,放入豬骨塊、豬油和適量水,用旺火燒沸后,繼續(xù)燒煮約1小時(shí),至湯色變白時(shí),撈出豬骨,下粳米和花生仁,用旺火燒沸,改小火繼續(xù)熬煮約45分鐘。

        4、煮至米粒開(kāi)花、花生仁酥軟時(shí),放鹽攪拌均勻,淋入香油,撒上胡椒粉、香菜段,即可盛起食用。

        方法二

        原料:豬棒骨500g、大米100g、花生仁50g、大蔥20g、姜15g、油條1/2根 、白胡椒粉5g、鹽5g、油5g、香蔥末10g。

        做法:

        1、將大米淘洗干凈,豬棒骨敲碎成小塊;大蔥切段,姜切片;花生米在熱水中浸泡15-20分鐘。

        2、把大蔥段、姜片和豬棒骨放入鍋中,加5碗(1250ml)水,用大火燒沸,用勺子撇去表面浮沫。改用小火繼續(xù)燉煮約60分鐘,待湯色變白時(shí),撈出固體材料不要,留豬骨湯待用。

        3、在豬骨湯中放入大米和泡好的花生米,先用大火燒沸,再改小火煮30分鐘,過(guò)程中要不時(shí)攪動(dòng),以免黏底。

        4、將油條切成薄片,放入平底鍋中用薄薄一層油煎脆。

        5、在煮好的豬骨粥中調(diào)入鹽和白胡椒粉拌勻,撒上香蔥末和煎脆的油條薄片即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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