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      1. 黃豆燉豬腳的做法

        黃豆燉豬腳的做法

        黃豆跟豬腳這兩種食材在生活中會比較常見到,主要是因為其營養(yǎng)價值都頗高,因此也有不少人會用這兩種食材共同做成黃豆燉豬腳的。黃豆燉豬腳是女士美容佳品,黃豆補充雌激素,有利于女士緩解衰老;豬腳又富含膠原蛋白,對改善肌膚彈性有很好的作用。那么黃豆燉豬腳又應(yīng)該怎樣做呢?下面看看媽網(wǎng)百科為我們帶來的詳細介紹吧。

        做法一

        主料:豬蹄適量、黃豆適量

        輔料:紅糖少許、老抽適量、料酒適量、蔥適量、姜適量、八角適量、桂皮適量、鹽適量、雞精適量

        做法:

        1、將黃豆泡發(fā)5小時;

        2、豬蹄用水煮開,把水倒出,再次用水煮開,把水倒出,以去浮沫,去腥;

        3、在高壓鍋中放入豬蹄和黃豆,適量燉肉老抽,紅糖,料酒以及八角,桂皮,蔥姜,一小勺鹽;

        4、放入沒過豬蹄的水,高壓鍋大火煮開,小火20分鐘左右;

        5、開蓋放入雞精,大火收汁

        做法二


        材料:豬腳 2只、黃豆60克、枸杞若干、胡蘿卜1根、大蔥、姜1小塊、花椒15粒左右、料酒、鹽

        做法:

        1、黃豆浸泡過夜泡發(fā);

        2、冷水入鍋,放入姜片、八角、料酒,再放洗凈的豬手除血水;

        3、待水開后馬上關(guān)火撈出豬手;

        4、胡蘿卜切滾刀塊;

        5、將泡好的黃豆和豬手入高壓鍋內(nèi),加入胡蘿卜塊、蔥段、姜片;

        6、再加入花椒和半鍋水,大火[1] 燒開高壓鍋上氣后轉(zhuǎn)中小火,高壓鍋25分鐘;

        7、高壓鍋自然跑氣后,掀蓋加入枸杞,放鹽,再燉5分鐘即可。這個時候不用再蓋限壓閥了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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