鴨掌具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，擁有各種特別的微量元素，能夠有效得維持人體機(jī)能的正常運(yùn)作。多吃鴨掌有均衡營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食的作用。

1、健康體質(zhì)平和質(zhì)可以食用。

2、氣虛體質(zhì)應(yīng)多食鴨掌。

3、濕熱體質(zhì)，痰濕體質(zhì)也可以食用鴨掌。

4、陽(yáng)虛體質(zhì)，陰虛體質(zhì)也同樣可食用鴨掌。

5、氣郁體質(zhì)，特稟體質(zhì)，瘀血體質(zhì)不宜食用。

6、脾胃虛寒者少食。

從上可以看出，鴨掌性涼味甘的特質(zhì)，區(qū)分了宜忌的人群。選擇適合自己的食材，才能保證自己體魄的健康。