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      1. 燉排骨的做法

        燉排骨的做法

        燉排骨的做法多種多樣,可以清燉,也可以加入芋頭、蘿卜、土豆等一起燉煮,這樣做營(yíng)養(yǎng)也更豐富?,F(xiàn)在我們一起來(lái)看看燉排骨應(yīng)該怎么做吧。

        蠶豆燉排骨

        材料:排骨、蠶豆、油、鹽、料酒、雞精、花椒、八角、大蒜、生姜

        做法:

        1、把材料洗凈切好備用;

        2、坐鍋上火把鍋燒熱,倒入調(diào)和油爆香八角和花椒在撈出;

        3、在倒入大蒜和生姜片;

        4、倒入蠶豆翻炒變色倒入水;

        5、倒入料酒把湯汁燒到8成熱再轉(zhuǎn)到砂鍋內(nèi);

        6、倒入切好的排骨,開(kāi)大火待湯汁開(kāi)了轉(zhuǎn)小火慢燉80分鐘;

        7、調(diào)入鹽巴和雞精。

        芋頭燉排骨

        材料:排骨、芋頭、大蒜、生姜、蔥花

        做法:


        1、芋頭洗凈去皮,再洗凈切塊備用;

        2、排骨洗凈,切塊,水洗干凈;

        3、排骨用水煮沸,倒入排骨,焯大概一分鐘;

        4、排骨去掉血水,撈出待用;

        5、鍋清洗干凈,姜片切塊,切好后放入鍋底;

        6、芋頭對(duì)半切開(kāi),先將排骨放入鍋底;

        7、然后再放后準(zhǔn)備好的芋頭,最后倒入開(kāi)水,加料酒少許;

        8、蓋上鍋蓋,開(kāi)大火燒開(kāi);

        9、水開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢燉一個(gè)小時(shí)或更久,根據(jù)你的量來(lái)定;

        10、在開(kāi)鍋前加適量鹽,用筷子拌幾下,最后撒入蔥花即可出鍋了。

        白蘿卜燉排骨

        原料:蘿卜,排骨

        枸杞、鹽、姜片、黃酒、紅棗、胡椒粉、八角。

        制法:

        1、先將白蘿卜去皮,然后切片,不要切太薄?;蛘呤乔袎K或者按照自己的喜好切出不同的形狀;

        2、排骨洗干凈,切塊,放進(jìn)盛有清水的鍋中,燒開(kāi)后,水面上會(huì)飄起白色的漂浮物,用勺子弄出來(lái),往鍋中加入黃酒或陳醋、姜;

        3、當(dāng)湯燉到白色時(shí),就可以放入蘿卜、枸杞和紅棗了。這里要注意的是,排骨需要加入姜片或者陳醋去腥,不然味道會(huì)很奇怪;

        4、這些東西加好后,先大火煮沸,然后改成中火,煮到蘿卜軟糯為止,再加入適量的鹽、胡椒粉和味精,這樣一道營(yíng)養(yǎng)又美味的蘿卜排骨湯就做成了。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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