雖然木瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，但是木瓜溫性，因此胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。孕婦最好少吃木瓜，而且，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕婦最好不吃木瓜，無(wú)論生熟都不宜多吃；因?yàn)榧幢隳竟蠠炝?，也不能破壞木瓜苷?/p>

木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸目的；還可以促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，讓肌膚顯得更明亮、更清新；還可分解蛋白質(zhì)、糖類，可分解脂肪，去除贅肉，促進(jìn)新代謝，及時(shí)把多余脂肪排出體外。青木瓜可作為塑身美容的佳品。木瓜有催乳的作用，木瓜燉排骨適宜產(chǎn)婦食用。