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      1. 花生蓮藕排骨湯的做法大全

        花生蓮藕排骨湯的做法大全

        做法一:

        材料:豬小排、蓮藕、花生米、生姜、油、醬油、鹽。

        1、先將花生米冼凈泡20分鐘。

        2、將排骨剁成塊狀,在開水鍋中快速飛水,撇去的浮沫。撈起備用。

        3、飛好水的排骨,用炒鍋放油將排骨大火炒一下,加入點(diǎn)鹽和醬油。

        4、生姜切片,蓮藕去皮切片浸在清水中備用。

        5、將排骨、蓮藕、花生米放入高壓鍋加適量的水,加姜片,少許鹽(炒排骨時(shí)已放了一些),加幾滴醋。煲個(gè)40~50分鐘!即可。

        做法二:

        材料:豬小排、蓮藕、花生米、生姜、油、醬油、鹽。

        1、先將花生米冼凈泡20分鐘。

        2、將排骨剁成塊狀,在開水鍋中快速飛水,撇去的浮沫。撈起備用。

        3、飛好水的排骨,用炒鍋放油將排骨大火炒一下,加入點(diǎn)鹽和醬油。

        4、生姜切片,蓮藕去皮不用切,留整一個(gè),清洗干凈后,把泡好的花生米塞入蓮藕的孔中,要塞滿。

        5、將排骨、塞好花生米的蓮藕放入高壓鍋加適量的水,加姜片,少許鹽(炒排骨時(shí)已放了一些),加幾滴醋。煲個(gè)40~50分鐘!即可。

        6、等到煲好后,把塞好花生米的蓮藕撈起涼后,切片。淋上少許醬油就可上桌吃。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        適用人群
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        • 選擇適用人群
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        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
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