霍山石斛和西洋參泡水功效更強，當(dāng)然單獨泡也能起到增強免疫力、滋養(yǎng)肌膚以及抗衰老的功效。尤其適合上班族飲用，無論是體虛乏力、休息不足導(dǎo)致免疫力低下，都可以用霍山石斛泡水喝來改善各種不適癥狀。下面一起看看霍山石斛泡水會有哪些功效吧。

抗衰老。霍山石斛含有多種微量元素，對于人體的健康長壽有著密切的關(guān)系。

滋養(yǎng)肌膚。人上了年紀(jì)，體內(nèi)的陰液會逐漸減少，隨之而來的是皮膚迅速老化，皮膚會變黑或變皺，而霍山石斛含有的黏液質(zhì)，對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用，有條件的女性可以多食用。

增強免疫功能?；羯绞哂凶剃庰B(yǎng)血的功能，其含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強免疫功能的作用。對于一些抵抗力較差，如老年人、兒童是十分適用的。

促進消化。霍山石斛是益胃生津藥，泡水喝能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

護肝利膽。霍山石斛有較好的利膽作用，可用于治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病。

抗風(fēng)濕?；羯绞軌蜃甜B(yǎng)陰液、滑關(guān)節(jié)，因此能強筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增抗風(fēng)濕的效果。

降低血糖血脂?；羯绞茉鰪娨葝u素活性，降低血糖水平，令血壓回復(fù)正常，很適合血壓高的人食用?；羯绞€能進循環(huán)、擴張血管、降低血膽固醇和甘油三脂。

保護視力。石斛具有滋陰養(yǎng)目的功能，能防治老年人白內(nèi)障和保護青少年視力。